ZOE: Personalized Nutrition

वैज्ञानिक:
हम हार्वर्ड यूनिवर्सिटी, मास जनरल हॉस्पिटल, स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी और किंग्स कॉलेज लंदन के वैज्ञानिकों के सहयोग से दुनिया का सबसे बड़ा गहन पोषण अनुसंधान कार्यक्रम चलाते हैं।

निजीकृत:
हमारे अध्ययनों से पता चलता है कि एक आकार-फिट-सभी पोषण बस काम नहीं करता है। तो ZOE कार्यक्रम सबसे व्यापक घर पर उपलब्ध परीक्षण के साथ शुरू होता है - आपके अद्वितीय जीव विज्ञान की एक सटीक तस्वीर प्राप्त करने के लिए - आपके आंत माइक्रोबायोम, रक्त शर्करा और रक्त वसा का विश्लेषण।

अग्रणी:
आपके चयापचय पर भोजन का प्रभाव केवल कैलोरी की तुलना में अधिक जटिल है। यही कारण है कि हम मशीन लर्निंग और माइक्रोबायोम में नवीनतम विकास का उपयोग यह समझने के लिए करते हैं कि आंत के रोगाणु आपके स्वास्थ्य और वजन को कैसे प्रभावित करते हैं।

खाने-पीने की कोई सीमा नहीं:
हम जानते हैं कि हमारे अधिकांश सदस्यों ने अतीत में अन्य कार्यक्रमों की कोशिश की है। लेकिन सदस्य हमें बताते हैं कि ZOE अलग महसूस करता है। आप यहां अंक, कैलोरी या मैक्रोज़ की गिनती नहीं करेंगे और यह वास्तव में मुक्तिदायक महसूस कर सकता है। इसके बजाय आप सीखेंगे कि आपके अपने शरीर को क्या चाहिए और देखें कि आपके भोजन के साथ खेलना वास्तव में बहुत मजेदार है!

का समर्थन किया:
आपको हर कदम पर हमारे ZOE कोचों से समर्थन और मार्गदर्शन प्राप्त होगा। हमारे सभी प्रशिक्षकों को पोषण विज्ञान की गहरी समझ के साथ ZOE पद्धति में प्रशिक्षित किया जाता है। तो आप सुरक्षित हाथों में हैं।

ज़ो कैसे काम करता है

1. आपका शरीर अद्वितीय है। इसलिए हम आपके जीव विज्ञान को सभी कोणों से समझने के लिए एक व्यापक, उपयोग में आसान, घर पर परीक्षण के साथ शुरू करेंगे - आंत माइक्रोबायोम, रक्त शर्करा और रक्त वसा।
2. हमारी विस्तृत अंतर्दृष्टि रिपोर्ट आपके परीक्षा परिणामों की तुलना हजारों अन्य लोगों से करती है। यह बताना कि आपका शरीर कैसे काम करता है और कौन से खाद्य पदार्थ इसे पोषण देंगे।
3. फिर आप एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के साथ अपनी अंतर्दृष्टि को क्रियान्वित करेंगे - प्रत्येक सप्ताह प्रेरक चुनौतियों और सहायक पाठों के साथ अपने स्वास्थ्य और वजन लक्ष्यों की दिशा में काम करने में आपकी सहायता करेंगे।
4. अंत में, इसे अपना बनाएं! हम जानते हैं कि प्रतिबंधात्मक आहार काम नहीं करते। तो ZOE के साथ कोई भी भोजन सीमा से बाहर नहीं है। आप ऐप का उपयोग यह जानने के लिए करेंगे कि कैसे बढ़िया भोजन बनाया जाए और देखें कि सही संयोजनों के साथ आपके शरीर में आपके खाने के लिए बेहतर प्रतिक्रिया हो सकती है और आप आहार संबंधी सूजन से बच सकते हैं।

विशेषताएं

- अपने स्वयं के परीक्षण परिणामों के आधार पर वैयक्तिकृत भोजन अनुशंसाएं
- आपके शरीर और आंत को पोषण देने में मदद करने के लिए प्रेरित करने वाली चुनौतियाँ
- 1:1 कोचों के साथ संदेश भेजने से आपको अपने स्वास्थ्य और वजन के लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद मिलेगी
- आपके शरीर को कैसा महसूस होता है, इसमें बदलावों को ट्रैक करने के लिए 3 मिनट का प्रतिबिंब अभ्यास
- त्वरित दैनिक पाठ जो आपको स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करते हैं
- 1,000,000 से अधिक खाद्य पदार्थों के लिए अपना व्यक्तिगत विश्लेषण प्राप्त करने के लिए बारकोड को स्कैन करें, या हमारे खाद्य डेटाबेस को ब्राउज़ करें
- आपके लिए काम करने वाले भोजन को खोजने के लिए सैकड़ों व्यंजनों को ब्राउज़ करें

कृपया ध्यान दें: इस ऐप का उपयोग करने के लिए आपको ZOE का सदस्य होना चाहिए। यदि आप अभी तक ZOE में शामिल नहीं हुए हैं, तो आप हमारी वेबसाइट पर साइन अप कर सकते हैं।