ZOE: Personalized Nutrition

علمي:
ندير أكبر برنامج بحث غذائي متعمق في العالم ، بالتعاون مع علماء من جامعة هارفارد ، ومستشفى ماس العام ، وجامعة ستانفورد ، وكينغز كوليدج لندن.

شخصي:
تظهر دراساتنا أن التغذية ذات الحجم الواحد الذي يناسب الجميع لا تعمل. لذلك يبدأ برنامج ZOE بأشمل اختبار متوفر في المنزل - تحليل ميكروبيوم أمعائك وسكر الدم ودهون الدم - للحصول على صورة دقيقة لبيولوجيتك الفريدة.

المتطور والحديث:
إن تأثير الطعام على عملية التمثيل الغذائي لديك أكثر تعقيدًا من مجرد السعرات الحرارية فيه. ولهذا السبب نستخدم أحدث التطورات في التعلم الآلي والميكروبيوم لفهم كيفية تأثير ميكروبات الأمعاء على صحتك ووزنك.

لا حدود للطعام:
نعلم أن معظم أعضائنا قد جربوا برامج أخرى في الماضي. لكن الأعضاء يخبروننا أن ZOE تبدو مختلفة. لن تحسب النقاط أو السعرات الحرارية أو وحدات الماكرو هنا ويمكن أن تشعر بالتحرر حقًا. بدلاً من ذلك ، ستتعلم ما يحتاجه جسمك وترى أن اللعب بالطعام هو في الواقع ممتع للغاية!

أيد:
ستحصل على الدعم والتوجيه من مدربي ZOE في كل خطوة على الطريق. يتم تدريب جميع المدربين لدينا على طريقة ZOE مع فهم عميق لعلوم التغذية. لذا فأنت في أيد أمينة.

كيف يعمل ZOE

1. جسمك فريد من نوعه. لذلك سنبدأ باختبار منزلي شامل وسهل الاستخدام لفهم علم الأحياء الخاص بك من جميع الزوايا - ميكروبيوم الأمعاء وسكر الدم ودهون الدم.
2. تقارن تقارير الإحصاءات التفصيلية الخاصة بنا نتائج اختبارك بآلاف الأشخاص الآخرين. الكشف عن كيفية عمل جسمك والأطعمة التي تغذيه.
3. ستعمل بعد ذلك على تطبيق رؤيتك من خلال برنامج مخصص - يساعدك على العمل نحو أهدافك المتعلقة بالصحة والوزن من خلال تحديات محفزة ودروس داعمة كل أسبوع.
4. أخيرًا ، اجعلها خاصة بك! نحن نعلم أن الأنظمة الغذائية المقيدة لا تعمل. لذلك مع ZOE ، لا يوجد طعام محظور. ستستخدم التطبيق لمعرفة كيفية إعداد وجبات رائعة ومعرفة أنه من خلال التركيبات الصحيحة ، يمكن لجسمك أن يستجيب بشكل أفضل لما تأكله ويمكنك تجنب الالتهابات الغذائية.

الميزات

- توصيات طعام شخصية بناءً على نتائج الاختبار الخاصة بك
- تحديات محفزة لمساعدتك على تغذية جسمك وأمعائك
- 1: 1 مراسلة المدربين لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك المتعلقة بالصحة والوزن
- تمارين انعكاس لمدة 3 دقائق لتتبع التغييرات في ما يشعر به جسمك
- دروس يومية سريعة تساعدك على تطوير عادات صحية
- امسح رمزًا شريطيًا ضوئيًا ، أو تصفح قاعدة بيانات الطعام لدينا ، للحصول على تحليلك الشخصي لأكثر من 1،000،000 نوع من الأطعمة
- تصفح مئات الوصفات للعثور على وجبات تناسبك

يرجى ملاحظة ما يلي: لاستخدام هذا التطبيق ، يجب أن تكون عضوًا في ZOE. إذا لم تنضم إلى ZOE حتى الآن ، فيمكنك التسجيل على موقعنا على الإنترنت.