Yoga

योगा फॉर बिगिनर, वेट लॉस, डेली योगा, योगा वर्कआउट: फैट बर्न और वेट लॉस के लिए विशेष रूप से क्यूरेटेड योगा ऐप। शुरुआती लोगों के लिए आसान, सरल योग पाठों की मदद से अपने शरीर को टोन करें।

योग प्राचीन भारतीय ज्ञान पर आधारित है और यह न केवल हमारे शरीर को फिट रखता है बल्कि हमारे दिमाग को तनाव मुक्त रखने में भी मदद कर सकता है, एकाग्रता में सुधार कर सकता है और हमें दिमाग के समग्र सकारात्मक फ्रेम में रख सकता है।

दैनिक योग उपयोगकर्ताओं को उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से शरीर के चयापचय में सुधार करता है

सभी स्तरों के लिए योग

योग फॉर वेट लॉस ऐप में व्यक्तिगत उपयोगकर्ता की प्रगति के आधार पर शुरुआती स्तर से लेकर उन्नत तक के योग सबक हैं। हमारे निर्देशित पाठों का उपयोग करके, कोई भी व्यक्ति कम समय में और नियमित अभ्यास में धीरे-धीरे बुनियादी से उन्नत की ओर बढ़ सकता है।

होम योगा

योग वीडियो का उपयोग करके, आप इसे अपने घर के आराम से कभी भी अभ्यास कर सकते हैं। जिम जाने की जरूरत नहीं है। बस अपने स्मार्टफोन पर एक योग कक्षा लें, जिसे प्रमाणित योग प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन किया गया है।

ध्यान
योग को ध्यान पाठों के साथ जोड़ा जा सकता है जो आपके दिमाग को तनाव मुक्त रखने में एक बड़ी मदद हो सकती है। प्रतिदिन ध्यान करें और लाभ प्राप्त करें।

वजन घटाने की सुविधाओं के लिए योग
» 30 दिन योग चुनौती
» अनुकूलित कसरत
» दैनिक अनुस्मारक
» जली हुई कैलोरी को ट्रैक करें
» वीडियो सबक
» सही स्मार्टफोन में एक योग स्टूडियो
»एकाधिक योग आसन और सत्र

वजन घटाने के लिए योग शुरुआती लोगों के लिए दैनिक घर-आधारित योग कसरत प्रदान करता है। रोजाना सिर्फ 7 से 20 मिनट योगाभ्यास में 200 कैलोरी तक बर्न करें।