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मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग।
शांत और आंतरिक शांति पाने के लिए योग।
अगर आप अधिक योग और कम शराब चाहते हैं, तो यह जगह आपके लिए है। आपको समूह में शामिल होने के लिए शांत होने की आवश्यकता नहीं है, (शायद एक विद्रोही का थोड़ा सा;)) लेकिन शायद आप अपने जीवन में कुछ और अच्छा लाने के लिए उत्सुक हैं - खासकर अगर शराब या ड्रग्स आपकी सेवा नहीं करते हैं।
हम शरीर को इस तरह से हिलाने के बजाय 'सख्त संरेखण' या 'पूर्ण मुद्रा' पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं जो अच्छा लगता है। प्रत्येक शरीर एक योग शरीर है।