Mind You

अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने की शुरुआत आपके मानसिक स्वास्थ्य से होती है।

हम आपके मन में आपकी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा में आपका मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए समर्पित हैं, दिन-ब-दिन कदम-दर-कदम।

यह ऐप आपके लिए है यदि आप…
- तनाव से निपटने के स्वस्थ तरीकों की तलाश करना
- बर्नआउट के कगार पर या उसके बीच में
- हाल ही में 'मेह' लग रहा है
- मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से थका हुआ
- मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों या बीमारियों का अनुभव करना
- सुरक्षित स्थान की तलाश की जा रही है
- फलने-फूलने के तरीके तलाश रहे हैं
- अपने मन के प्रति दयालु होने की प्रतिबद्धता बनाना
और सूची खत्म ही नहीं होती!

हमारा दृढ़ विश्वास है कि मानसिक स्वास्थ्य सहायता सभी के लिए सुलभ होनी चाहिए, यही कारण है कि हमारे पास बहुत सारे उपकरण, संसाधन और सुविधाएँ हैं जिन्हें आप आरंभ करने के लिए चुन सकते हैं।

- ट्रैक करें और जर्नल करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं! - आप केवल वही सुधार सकते हैं जो आप माप सकते हैं। माइंड यू ऐप के साथ, आप हमारे दैनिक मूड ट्रैकर और जर्नलिंग सुविधाओं के साथ कैसा महसूस कर रहे हैं, इसका ट्रैक रखने में सक्षम होंगे।

- कल्याण संसाधनों तक पहुंच - आपकी उंगलियों पर विशेषज्ञ सलाह! हमारे लेख, गाइड, पॉडकास्ट, वीडियो, टिप्स और बहुत कुछ एक्सप्लोर करें।

- एक समुदाय का हिस्सा बनें - आप अपनी कल्याण यात्रा पर कभी अकेले नहीं होंगे! तनाव, बर्नआउट, चिंता और रिश्तों जैसे विषयों को कवर करने वाले फ़ोरम में शामिल हों जहाँ आप अपने ज्वलंत प्रश्न पूछ सकते हैं। अपने समान यात्रा पर समान विचारधारा वाले व्यक्तियों के समुदाय से जुड़ें, या ऐसे सदस्यों से बात करें जो आपको एक नया दृष्टिकोण प्रदान कर सकें।

- टॉक थेरेपी सत्र, कभी भी, कहीं भी - जब भी आपको किसी से बात करने की आवश्यकता होती है, हम हमेशा आपके लिए यहां होते हैं। स्थानीय रूप से लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक के साथ सत्र बुक करने के लिए अब आपको महीनों इंतजार नहीं करना पड़ेगा। माइंड यू ऐप के साथ, आपके पास हमारे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के रोस्टर के बारे में जानने और उस मनोवैज्ञानिक को चुनने की क्षमता है जिससे आप बात करना चाहते हैं, एक तारीख और समय चुनें जो आपके लिए काम करता है, और इसी तरह - आपका सत्र बुक हो गया है!

आपका मानसिक स्वास्थ्य मायने रखता है और हम यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपको सर्वोत्तम संभव देखभाल मिले।

आज ही माइंड यू एप डाउनलोड करें।

[न्यूनतम समर्थित ऐप संस्करण: 1.2.8]