Mind You

تبدأ عيش حياتك الأفضل بصحتك العقلية.

نحن في Mind You ملتزمون بالمساعدة في إرشادك على طول رحلة الصحة العقلية ، خطوة بخطوة ، يومًا بعد يوم.

هذا التطبيق مناسب لك إذا كنت ...
- البحث عن طرق صحية للتعامل مع التوتر
- على وشك الإنهاك أو في وسطه
- الشعور بـ "المهارة" مؤخرًا
- منهك عقليا وعاطفيا وجسديا
- المعاناة من تحديات أو أمراض نفسية
- البحث عن مكان آمن
- البحث عن طرق لمواصلة الازدهار
- الالتزام بأن تكون ألطف على عقلك
والقائمة تطول!

نحن نؤمن إيمانًا راسخًا بأن دعم الصحة العقلية يجب أن يكون متاحًا للجميع ، ولهذا السبب لدينا الكثير من الأدوات والموارد والميزات التي يمكنك الاختيار من بينها لتبدأ.

- تتبع وسجل ما تشعر به! - يمكنك فقط تحسين ما يمكنك قياسه. مع تطبيق Mind You ، ستتمكن من تتبع ما تشعر به من خلال متتبع الحالة المزاجية اليومي وميزات دفتر اليومية.

- الوصول إلى موارد العافية - مشورة الخبراء في متناول يدك! استكشف مقالاتنا وأدلةنا وملفات البودكاست ومقاطع الفيديو والنصائح والمزيد.

- كن جزءًا من المجتمع - لن تكون وحيدًا في رحلة العافية! انضم إلى المنتديات التي تغطي موضوعات مثل التوتر والإرهاق والقلق والعلاقات حيث يمكنك طرح أسئلتك الملحة. انخرط مع مجتمع من الأفراد ذوي التفكير المماثل في رحلة مماثلة لرحلتك ، أو تحدث إلى الأعضاء الذين يمكنهم تزويدك بمنظور جديد.

- جلسات العلاج بالكلام ، في أي وقت وفي أي مكان - نحن دائمًا هنا من أجلك ، كلما احتجت إلى التحدث إلى شخص ما. لم تعد مضطرًا إلى الانتظار شهورًا لحجز جلسة مع طبيب نفساني مرخص محليًا. مع تطبيق Mind You ، لديك القدرة على التعرف على قائمة أخصائيي الصحة العقلية لدينا واختيار الطبيب النفسي الذي ترغب في التحدث إليه ، واختيار التاريخ والوقت المناسبين لك ، ومثل ذلك تمامًا - تم حجز جلستك!

صحتك العقلية مهمة ونريد التأكد من حصولك على أفضل رعاية ممكنة.

قم بتنزيل تطبيق Mind You اليوم.

[الحد الأدنى من إصدار التطبيق المدعوم: 1.2.8]