BOXR

🥊 बॉक्सिंग वर्कआउट एक्सेस करें - 100+ कॉम्बैट वर्कआउट और बॉडीवेट व्यायाम सीखें और प्रशिक्षित करें।

📈 अपनी प्रगति को ट्रैक करें - अपने फोन को तिपाई, या स्थिर सतह पर रखें और वर्कआउट करना शुरू करें। हम किसी व्यायाम में मुक्कों की संख्या के आधार पर आपकी कसरत की प्रगति को ट्रैक करेंगे, मापेंगे और तुलना करेंगे।

🏆 चुनौतियों में भाग लें - आप कसरत चुनौतियों में भाग ले सकते हैं और रैंकिंग में ऊपर चढ़ सकते हैं। यह हमारे एआई-संचालित मोशन-सेंसिंग एल्गोरिदम द्वारा सक्षम है जो आपकी पुनरावृत्ति गिनती को पकड़ता है।

🎸 बैकग्राउंड में अपने पसंदीदा ट्रैक चलाएं - आप वर्कआउट करते समय Spotify, या अपने किसी पसंदीदा संगीत ऐप पर अपना पसंदीदा संगीत भी सुन सकते हैं। बस आराम करें और बिजली चालू करें।

BOXR लड़ाकू खेलों में सीखने और प्रशिक्षित करने के लिए बेहतरीन सामग्री प्रदान करता है - बॉक्सिंग, किकबॉक्सिंग, बॉक्सिंग के लिए शैडोबॉक्सिंग, एमएमए, किकबॉक्सिंग और यूएफसी। बॉडीवेट व्यायाम करें - HIIT, केटलबेल और कंडीशनिंग। चाहे आप विश्व स्तरीय एथलीट हों या पूरी तरह से नौसिखिया - आप यहीं हैं।

बॉक्सिंग, किकबॉक्सिंग, बॉक्सिंग के लिए शैडोबॉक्सिंग, एमएमए, किकबॉक्सिंग और यूएफसी के लिए मय थाई और बॉडी कंडीशनिंग व्यायाम के साथ-साथ बॉक्सिंग पर प्रशिक्षण लें।

BOXR ऐप आपके निजी प्रशिक्षक के रूप में कार्य करते हुए बॉक्सिंग, मॉय थाई, किकबॉक्सिंग, एमएमए और यूएफसी और बॉक्सिंग वर्कआउट पर प्रशिक्षण प्रदान करता है। इस ऐप के साथ, आपको फिर कभी प्रेरणा या कसरत के विचारों की कमी नहीं होगी।

प्रत्येक कसरत को लड़ाकू खेलों में अनुभवी पेशेवरों द्वारा सावधानीपूर्वक तैयार किया जाता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपको चुनौती मिले और प्रत्येक सत्र के साथ आप कुछ नया सीखें। अपने सत्रों को पूरा करने के बाद थका हुआ लेकिन संतुष्ट महसूस करने की अपेक्षा करें।

यह ऐप विभिन्न युद्ध खेलों में सभी कौशल स्तरों के सेनानियों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिनका लक्ष्य अपने कौशल को बढ़ाना और महत्वपूर्ण कैलोरी जलाना है। वर्कआउट को क्लासिक बॉक्सिंग, किकबॉक्सिंग और मय थाई में वर्गीकृत किया गया है, और मिश्रित मार्शल आर्ट (एमएमए), जिउ-जित्सु, यूएफसी, कराटे, ताइक्वांडो और अन्य मार्शल आर्ट के अभ्यासियों के लिए भी उपयुक्त हैं। हर कसरत अलग है!

जबकि बुनियादी मुक्केबाजी ज्ञान होने से ऐप के लाभों को अधिकतम किया जा सकता है, कई शुरुआती लोग इसके मज़ेदार और प्रभावी कैलोरी-बर्निंग वर्कआउट के लिए नियमित रूप से इसका उपयोग करते हैं। तकनीकों को समझाने वाले आवाज निर्देशों और एनिमेशन के साथ प्रशिक्षण को सरल बनाया गया है। इसके अतिरिक्त, आप अपनी पसंदीदा बीट्स को बैकग्राउंड में चला सकते हैं। मांग के आधार पर नए वर्कआउट और कॉम्बो लगातार जोड़े जाते हैं।

किसी साथी या सैंडबैग के साथ बॉक्सिंग वर्कआउट का अभ्यास करें।

पार्टनर या सैंडबैग के साथ अभ्यास करते समय शैडोबॉक्सिंग प्रशिक्षण के दौरान सीखे गए कौशल को लागू करें। पार्टनर के साथ छींटाकशी करते समय कुछ बेहतर जैब और कॉम्बो फेंकना और नई तकनीकों को लागू करना मजेदार है।

अपने प्रशिक्षण को और अधिक चुनौतीपूर्ण बनाने, कार्डियो में सुधार करने और कैलोरी जलाने के लिए अपने हाथों में वजन लेकर शैडोबॉक्सिंग का प्रयास करें।