BOXR

🥊 الوصول إلى تدريبات الملاكمة - تعلم وتدرب على أكثر من 100 تمرين قتالي وتمارين وزن الجسم.

📈 تتبع تقدمك - ضع هاتفك على حامل ثلاثي الأرجل أو سطح ثابت وابدأ التمرين. سنقوم بتتبع وقياس ومقارنة تقدمك في التمرين من خلال عدد اللكمات في التمرين.

🏆 شارك في التحديات - يمكنك المشاركة في تحديات التمرين وتسلق التصنيف العالمي. يتم تمكين ذلك من خلال خوارزمية استشعار الحركة المدعومة بالذكاء الاصطناعي والتي تلتقط عدد مرات التكرار.

🎸 تشغيل مقطوعاتك المفضلة في الخلفية - يمكنك أيضًا الاستماع إلى موسيقاك المفضلة على Spotify، أو أي من تطبيقات الموسيقى المفضلة لديك أثناء التمرين. مجرد الاسترخاء والتشغيل.

يوفر BOXR محتوى رائعًا للتعلم والتدريب على الرياضات القتالية - الملاكمة، والكيك بوكسينغ، وشادو بوكسينغ للملاكمة، والفنون القتالية المختلطة، والكيك بوكسينغ، وUFC. قم بتمارين وزن الجسم - HIIT، Kettlebell، والتكييف. سواء كنت رياضيًا من الطراز العالمي أو مبتدئًا تمامًا، فأنت تنتمي إلى هنا.

تدريب على الملاكمة إلى جانب تمارين المواي تاي وتكييف الجسم للملاكمة والكيك بوكسينغ والشادو بوكسينغ للملاكمة والفنون القتالية المختلطة والكيك بوكسينغ وUFC.

يوفر تطبيق BOXR التدريب على الملاكمة، والمواي تاي، والكيك بوكسينغ، والفنون القتالية المختلطة، وUFC وتدريبات الملاكمة، ويعمل كمدرب شخصي لك. مع هذا التطبيق، لن تفتقر أبدًا إلى التحفيز أو أفكار التمرين مرة أخرى.

يتم تصميم كل تمرين بدقة على يد محترفين متمرسين في الرياضات القتالية، مما يضمن أنك تواجه التحدي وتتعلم شيئًا جديدًا مع كل جلسة. توقع أن تشعر بالإرهاق ولكن بالرضا بعد الانتهاء من جلساتك.

تم تصميم التطبيق للمقاتلين من جميع مستويات المهارة عبر مختلف الرياضات القتالية الذين يهدفون إلى تعزيز مهاراتهم وحرق سعرات حرارية كبيرة. يتم تصنيف التدريبات إلى الملاكمة الكلاسيكية، والكيك بوكسينغ، والمواي تاي، وهي مناسبة أيضًا لممارسي الفنون القتالية المختلطة (MMA)، والجوجيتسو، وUFC، والكاراتيه، والتايكوندو، وغيرها من فنون الدفاع عن النفس. كل تجريب مختلف!

في حين أن المعرفة الأساسية بالملاكمة يمكن أن تزيد من فوائد التطبيق، فإن العديد من المبتدئين يستخدمونه بانتظام من أجل تدريباته الممتعة والفعالة لحرق السعرات الحرارية. أصبح التدريب بسيطًا من خلال التعليمات الصوتية والرسوم المتحركة التي تشرح التقنيات. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تشغيل إيقاعاتك المفضلة في الخلفية. تتم إضافة التدريبات والمجموعات الجديدة باستمرار بناءً على الطلب.

مارس تمارين الملاكمة مع شريك أو كيس رمل.

قم بتطبيق المهارات التي تعلمتها أثناء تدريب Shadowboxing أثناء التدرب مع شريك أو كيس رمل. من الممتع إلقاء بعض الضربات والمجموعات المحسنة وتطبيق تقنيات جديدة أثناء السجال مع شريك.

لجعل تدريبك أكثر تحديًا، وتحسين تمارين القلب، وحرق السعرات الحرارية، جرب ملاكمة الظل مع الأوزان بين يديك.