БОКСР Тренировки по боксу

🥊 Доступ к тренировкам по боксу: изучайте и тренируйтесь, выполняя более 100 боевых тренировок и упражнений с собственным весом.

📈 Отслеживайте свой прогресс. Поставьте телефон на штатив или устойчивую поверхность и начните тренироваться. Мы будем отслеживать, измерять и сравнивать ваш прогресс по количеству ударов в упражнении.

🏆Участвуйте в соревнованиях. Вы можете участвовать в тренировках и подниматься по рейтингу. Это обеспечивается нашим алгоритмом определения движения на базе искусственного интеллекта, который подсчитывает количество повторений.

🎸Воспроизведение любимых треков в фоновом режиме. Вы также можете слушать любимую музыку на Spotify или в любом из ваших любимых музыкальных приложений, одновременно просматривая и следуя инструкциям в наших видео-инструкциях. Просто расслабьтесь и включите питание.

BOXR предоставляет отличный контент для изучения и тренировок в единоборствах — боксе, кикбоксинге, бое с тенью и упражнениях с собственным весом — HIIT, гирях и физической подготовке. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом мирового уровня или новичком – вам здесь место.

Тренируйтесь по боксу вместе с муай-тай и упражнениями по подготовке тела.

Приложение BOXR обеспечивает тренировки по боксу, тайскому боксу, кикбоксингу и боксу, выступая в качестве вашего личного тренера. С этим приложением у вас больше никогда не будет недостатка в мотивации и идеях для тренировок.

Каждая тренировка тщательно разрабатывается опытными профессионалами в области единоборств, что гарантирует, что вы будете бросать вызов и узнавать что-то новое на каждой тренировке. Ожидайте, что почувствуете усталость, но удовлетворение после завершения занятий.

Приложение предназначено для бойцов всех уровней подготовки в различных единоборствах, которые стремятся улучшить свои навыки и сжечь значительное количество калорий. Тренировки делятся на классический бокс, кикбоксинг и тайский бокс, а также подходят для практикующих смешанные единоборства (ММА), джиу-джитсу, каратэ, тхэквондо и другие боевые искусства.

Хотя базовые знания о боксе могут максимизировать преимущества приложения, многие новички регулярно используют его для увлекательных и эффективных тренировок по сжиганию калорий. Обучение упрощается благодаря голосовым инструкциям и анимации, объясняющей методы. Кроме того, вы можете запускать свои любимые ритмы в фоновом режиме. Новые тренировки и комбинации постоянно добавляются по запросу.

Практикуйтесь в боксе с партнером или мешком с песком

Применяйте навыки, полученные во время тренировок по бою с тенью, тренируясь с партнером или мешком с песком. Забавно наносить улучшенные удары и комбо, а также применять новые техники во время спарринга с партнером.

Чтобы сделать тренировку еще более сложной, улучшить кардио и сжечь калории, попробуйте бой с тенью с гирями в руках.