Ten Percent Happier Meditation

Découvrez une toute nouvelle façon de méditer avec Happier. Que vous soyez nouveau dans la pleine conscience ou méditant chevronné, Happier propose une approche personnalisée et flexible pour vous aider à intégrer la véritable pleine conscience dans votre vie réelle. Embrassez l’imperfection, réduisez la pression d’être parfait et découvrez de nouvelles façons de trouver le calme et la clarté à chaque instant.

Pourquoi choisir Plus heureux ?
- Expérience de méditation personnalisée : Happier adapte votre voyage de méditation avec des plans personnalisés qui évoluent avec vous. Fixez-vous des objectifs de pratique, suivez vos progrès et expérimentez une méditation qui grandit à mesure que vous le faites.
- Options de méditation flexibles : la vie est chargée et la méditation doit s'y intégrer parfaitement. Choisissez parmi des activités de pleine conscience adaptées à votre emploi du temps et à votre humeur, que vous disposiez de 5 minutes ou de 50 minutes.
- Acceptez l'imperfection : la méditation ne consiste pas à être parfait. Happier vous encourage à embrasser le voyage avec tous ses hauts et ses bas, vous aidant à rester engagé et compatissant envers vous-même.
- Visages familiers, nouveau contenu : apprenez des meilleurs. Nos professeurs de renommée mondiale apportent régulièrement du nouveau contenu, gardant votre pratique engageante et pertinente.
- Évolution mensuelle de la méditation : vos besoins changent, tout comme votre méditation. Happier propose des enregistrements mensuels pour ajuster et personnaliser votre pratique, garantissant qu'elle reste efficace et agréable.

Principales caractéristiques :
- Cours d'introduction : commencez votre voyage avec notre cours adapté aux débutants qui rend la méditation accessible et agréable.
- Plus de 500 méditations guidées : accédez à une vaste bibliothèque couvrant des sujets tels que l'anxiété, la concentration, le sommeil et bien plus encore.
- Méditations sur le sommeil : dérivez facilement grâce à nos séances axées sur le sommeil, conçues pour vous aider à vous endormir et à rester endormi.
- Moments de pleine conscience : méditations courtes et en déplacement et sagesse pour intégrer la pleine conscience dans votre routine quotidienne.
- Mises à jour hebdomadaires du contenu : gardez votre pratique à jour avec de nouvelles méditations guidées et du contenu chaque semaine.

Prix ​​​​et reconnaissance
Application n°1 dans le guide « Comment méditer » du New York Times
Présenté dans le Washington Post pour les méditations de «stress électoral d'urgence»
Lancé sur Good Morning America sur ABC

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Commencez votre voyage vers une vie plus calme et plus heureuse avec des plans de méditation personnalisés, des options flexibles et une communauté de soutien. Que vous cherchiez mieux à dormir, que vous gérez le stress ou que vous trouviez simplement un moment de paix, il est plus heureux d'aider. Téléchargez maintenant et découvrez comment la méditation peut transformer votre vie.

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