namique : Women’s Fitness App

NAMIQUE est conçu pour aider chaque femme à atteindre sa silhouette de bien-être de manière durable et saine !

Quel que soit votre objectif de santé et de forme physique, NAMIQUE est là non seulement pour vous aider à l'atteindre, mais aussi pour vous aider à développer la confiance et des habitudes durables pour la vie.

Que vous cherchiez à perdre du poids, à développer vos muscles, à tonifier votre peau, à améliorer votre santé ou que vous ayez simplement besoin d'inspiration pour des recettes saines, NAMIQUE a les bons outils et le soutien pour vous aider dans votre cheminement vers votre silhouette de bien-être. Chaque voyage est unique et ensemble nous atteindrons vos objectifs avec dynamisme !

Tous les programmes NAMIQUE ont fait leurs preuves et sont avant tout ludiques. Ils vous aideront à atteindre vos objectifs et à obtenir des résultats durables ! NAMIQUE convient à tous les niveaux de condition physique, que vous soyez débutant ou avancé, que vous puissiez vous entraîner 2 ou 5 fois par semaine, préférez un plan d'entraînement en salle ou à la maison - NAMIQUE donne à votre entraînement la structure nécessaire.

Essayez l'un de nos programmes sur mesure et libérez votre potentiel :
• L'entraînement en force
• Formation à la mobilité
• HIIT
• Entraînement doux pour les articulations
• Formation pour les mères

PASSEZ AU COACHING INDIVIDUEL EN LIGNE
Dans le coaching individuel en ligne avec Holly Davies et son équipe, nous nous adressons à vous, à vos préférences et à vos besoins directement et sans restrictions. Il est particulièrement important pour nous de vous aider à atteindre votre objectif de manière durable et saine, à développer de nouvelles routines et habitudes et à les intégrer dans votre quotidien.,Nous attachons une grande importance à adapter vos plans personnels d'entraînement et de nutrition à votre quotidien vie, vos objectifs d'ajustement et vos niveaux d'expérience.

À QUOI POUVEZ-VOUS VOUS ATTENDRE EN COACHING INDIVIDUEL :
• Un plan nutritionnel adapté à vos besoins caloriques, vos intolérances et vos préférences
• Un plan d'entraînement individuel, adapté à votre objectif, votre expérience d'entraînement, le temps et l'équipement
• Des enregistrements hebdomadaires qui agissent comme un journal de fitness et de nutrition pour vous garder sur la bonne voie, suivre vos progrès et tenir Holly et l'équipe au courant
• Assistance par chat quotidienne : partagez vos réflexions, commentaires, inquiétudes et obtenez de l'aide, des conseils et des astuces dans toutes les situations et circonstances
Préparez-vous à atteindre vos objectifs, à repousser vos limites et à devenir plus fort et en meilleure santé !

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