Mental

Stressé par votre relation ? Ton travail? Vos finances ? Votre santé? Votre émission préférée est annulée ???

Vous avez pensé à une thérapie mais vous n’avez pas d’argent supplémentaire par mois ?

Vous avez écouté Goggins mais préférez rire avec votre discipline (et BEAUCOUP moins crier) ?

Vous avez tenté les protocoles de style Huberman soutenus par la science, mais vous n'aviez pas 27 heures par jour pour tous les faire ?

Alors il est temps de vous procurer Mental, la première application de développement personnel conçue pour les hommes.

GAGNEZ CHAQUE MATIN POUR GAGNER TOUS LES JOURS

Le chemin pour vaincre le stress est pavé de petites actions quotidiennes qui mènent à de solides habitudes quotidiennes.

Commencez chaque matin avec Mental’s Daily Deuce – une masterclass matinale de 2 minutes pour l’esprit, pleine de motivation, de sagesse et de narration.

Réfléchissez ensuite aux leçons du Deuce et commencez à agir avec Mental's Daily Do - une invite de journalisation IA qui vous donne une action réalisable pour progresser chaque jour.

Entraînez votre esprit et renforcez votre corps avec l'ancien champion des poids lourds Deontay Wilder.

Développez la confiance d'un champion et entraînez-vous à votre jeu de pompes avec le boxeur poids lourd Deontay Wilder. Le protocole Push-up contient 30 jours de coaching guidé de pompes et de mentalité par le champion lui-même (et Jason). Développez la discipline tout en travaillant pour atteindre votre objectif de faire 50 pompes d'affilée au jour 30. Le niveau 2 vous aidera à maintenir la discipline pour continuer à vous pousser, eh bien, continuez à pousser !

AFFECTEZ VOUS-MÊME, VOS AMIS ET LE CLASSEMENT MONDIAL

Le Mental Push-up Challenge utilise la caméra frontale de votre appareil pour suivre vos pompes pendant que vous écoutez le rythme et suivez les instructions à l'écran. Entraînez-vous avec vos amis, gagnez des ceintures de titre et continuez à grimper dans le classement mondial.

DIMINUEZ LE STRESS AVEC LE PREMIER PROTOCOLE DE DOUCHE FROIDE GUIDÉE

Contrôlez votre stress en vous entraînant avec le premier protocole de douche froide basé sur la science au monde. Enseigné par un Master Chief Navy SEAL et présenté dans le Wall Street Journal, ce protocole est conçu pour vous aider à vaincre le stress.

Pendant que vous vous entraînez dans le froid, nous vous apprendrons plus de 25 outils mentaux afin qu’ils deviennent votre réponse automatique au stress quotidien. De cette façon, lorsque votre patron vous envoie un e-mail stupide ou qu'un idiot vous coupe la route, vous disposez des outils nécessaires pour y faire face au lieu de le laisser gâcher votre humeur.

Les utilisateurs disent que ce protocole « change la vie » et est également étonnamment simple. Les douches commencent toujours chaudes et les douches froides démarrent à 5 secondes. Ce protocole a été élaboré par un docteur en neurosciences et un docteur en psychologie, avec des rires délivrés par un comédien. Conquérir les trois niveaux d'entraînement au froid : Formation d'habitudes ; Avancé; Maîtrise de soi.

RÉSOUDRE LES PROBLÈMES AVEC LE COACHING IA D'HOMMES LÉGENDAIRES

Vous avez des problèmes à résoudre ?

Discutez avec notre coach mental pour trouver du recul et renforcer votre force intérieure, votre confiance en vous et votre résilience.

Le tout depuis votre téléphone, en temps réel, et sans frais de 200 $/heure ni attente de 6 mois pour un rendez-vous.

APPRENEZ DES GRANDS

Le PDG moyen lit 60 livres par an, et désormais vous le pouvez aussi dans 1 % du temps. Nous résumons des centaines de livres les mieux notés sur tout, depuis le dépassement des obstacles jusqu'à la recherche d'un but dans la vie. Nous avons tout lu d’un bout à l’autre pour vous donner un court résumé audio et une liste des principaux points à retenir.

CONCENTREZ-VOUS ET ENDORMEZ-VOUS PLUS RAPIDEMENT

Avec le mode Focus, vous pouvez écouter des morceaux scientifiquement conçus pour vous aider à vous concentrer. Lancez quelques morceaux, suivez depuis combien de temps vous êtes enfermé et atteignez ces objectifs.

Quand il est temps de se coucher, lancez la recharge nocturne pour vous aider à atteindre plus rapidement la phase de sommeil profond. Vous serez bien reposé et prêt pour votre entraînement sous la douche froide le matin.

REJOIGNEZ NOTRE COMMUNAUTÉ

Suivez-nous sur les réseaux sociaux @thementalapp. Nous publions du contenu inspirant, mais nous nous moquons également des éléments de la culture pop, comme les influenceurs du fitness mangeant de la viande crue et essayant de vous vendre des suppléments dont vous n'avez pas besoin.

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