Mental

Gestresst wegen Ihrer Beziehung? Ihre Arbeit? Ihre Finanzen? Ihre Gesundheit? Deine Lieblingssendung wird abgesetzt???

Sie haben über eine Therapie nachgedacht, haben aber keinen zusätzlichen Tausender pro Monat übrig?

Haben Sie Goggins zugehört, bevorzugen aber etwas Lachen mit Ihrer Disziplin (und VIEL weniger Geschrei)?

Sie haben die wissenschaftlich fundierten Protokolle im Huberman-Stil ausprobiert, hatten aber nicht 27 Stunden am Tag Zeit, um sie alle zu erledigen?

Dann ist es Zeit für Mental – die erste App zur Selbstverbesserung speziell für Männer.

GEWINNE JEDEN MORGEN, UM JEDEN TAG ZU GEWINNEN

Der Weg zur Stressbewältigung ist mit kleinen täglichen Maßnahmen geebnet, die zu starken Alltagsgewohnheiten führen.

Beginnen Sie jeden Morgen mit Mental's Daily Deuce – einem 2-minütigen Morgen-Meisterkurs für den Geist voller Motivation, Weisheit und Geschichtenerzählen.

Denken Sie dann über die Lehren aus dem Deuce nach und beginnen Sie mit Mental's Daily Do, Maßnahmen zu ergreifen – einer KI-Tagebuchaufforderung, die Ihnen eine erreichbare Aktion vorgibt, mit der Sie jeden Tag Fortschritte machen können.

TRAINIEREN SIE IHREN GEIST UND STÄRKEN SIE IHREN KÖRPER MIT DEM EHEMALIGEN SCHWERGEWICHTS-CHAMPION DEONTAY WILDER

Bauen Sie das Selbstvertrauen eines Champions auf und trainieren Sie Ihr Liegestützspiel mit dem Schwergewichtsboxer Deontay Wilder. Das Push-up-Protokoll beinhaltet 30 Tage geführtes Push-up- und Mindset-Coaching durch den Champion selbst (und Jason). Bauen Sie Disziplin auf, während Sie auf Ihr Ziel hinarbeiten, bis zum 30. Tag 50 Liegestütze hintereinander zu machen. Level 2 wird Ihnen dabei helfen, die Disziplin aufrechtzuerhalten, um sich weiter anzustrengen, nun ja, weiter zu pushen!

Treten Sie gegen sich selbst, Ihre Freunde und die globale Bestenliste an

Die Mental Push-up Challenge nutzt die Frontkamera Ihres Geräts, um Ihre Liegestütze zu verfolgen, während Sie dem Takt lauschen und den Anweisungen auf dem Bildschirm folgen. Trainiere mit deinen Freunden, verdiene Titelgürtel und klettere weiter auf der globalen Bestenliste.

Reduzieren Sie Stress mit dem ersten geführten Kaltduschprotokoll

Kontrollieren Sie Ihren Stress, indem Sie mit dem weltweit ersten wissenschaftlich fundierten Kaltduschenprotokoll trainieren. Dieses Protokoll wurde von einem Master Chief Navy SEAL unterrichtet und im Wall Street Journal vorgestellt. Es soll Ihnen helfen, Stress zu überwinden.

Während Sie in der Kälte trainieren, bringen wir Ihnen über 25 mentale Werkzeuge bei, damit diese zu Ihrer automatischen Reaktion auf den Alltagsstress werden. Wenn Ihr Chef Ihnen eine dumme E-Mail schickt oder ein Idiot Sie im Verkehr abschneidet, haben Sie auf diese Weise die Möglichkeit, damit umzugehen, anstatt zuzulassen, dass es Ihre Stimmung ruiniert.

Benutzer sagen, dass dieses Protokoll „lebensverändernd“ und auch überraschend einfach ist. Duschen beginnen immer heiß und kalte Duschen beginnen nach 5 Sekunden. Dieses Protokoll wurde von einem Doktor der Neurowissenschaften und einem Doktor der Psychologie entwickelt und von einem Komiker zum Lachen gebracht. Erobern Sie alle drei Ebenen des Kältetrainings: Gewohnheitsbildung; Fortschrittlich; Selbstbeherrschung.

LÖSEN SIE PROBLEME MIT KI-COACHING VON LEGENDÄREN MÄNNERN

Haben Sie Probleme, die Sie lösen müssen?

Chatten Sie mit unserem Mentaltrainer, um eine Perspektive zu finden und Ihre innere Stärke, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Belastbarkeit zu stärken.

Alles von Ihrem Telefon aus, in Echtzeit und ohne die Gebühr von 200 US-Dollar pro Stunde oder eine sechsmonatige Wartezeit auf einen Termin.

LERNEN SIE VON DEN GRÖSSEN

Der durchschnittliche CEO liest 60 Bücher pro Jahr, und jetzt können Sie das auch in 1 % der Zeit. Wir fassen Hunderte der am besten bewerteten Bücher zu allen Themen zusammen, von der Überwindung von Hindernissen bis hin zur Suche nach einem Sinn im Leben. Wir haben alles von Anfang bis Ende durchgelesen, um Ihnen eine kurze Audio-Zusammenfassung und eine Liste der wichtigsten Erkenntnisse zu geben.

Konzentrieren Sie sich und schlafen Sie schneller ein

Mit dem Fokusmodus können Sie sich auf bestimmte Musikstücke konzentrieren, die wissenschaftlich entwickelt wurden, um Ihnen die Konzentration zu erleichtern. Legen Sie ein paar Melodien auf, verfolgen Sie, wie lange Sie schon feststecken, und erreichen Sie Ihre Ziele.

Wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen, nutzen Sie Nightly Recharge, damit Sie schneller in die Tiefschlafphase gelangen. Sie sind ausgeruht und bereit für Ihr Kaltduschen-Training am Morgen.

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