Entraînement à la maison et en salle de sport
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| Nom | MCI - Personal Training AI |
|---|---|
| Version | 1.0.0 |
| Mise à jour | 02 nov. 2024 |
| Taille | 204 MB |
| Catégories | Santé et remise en forme |
| Installations | 50k+ |
| Développeur | MCI Solutions GmbH |
| Android OS | Android 9.0+ |
| Google Play ID | com.mci.mciApp |
MCI - Personal Training AI · Captures d’écran
MCI - Personal Training AI · Description
Atteignez vos objectifs de remise en forme avec les meilleurs résultats avec MCI !
L'application de fitness de MCI convient à tous les niveaux de condition physique : débutants, avancés ou professionnels. Choisissez un objectif et suivez votre plan d'entraînement personnalisé, qui s'adapte régulièrement à vos besoins et à vos progrès.
Les principaux avantages du MCI :
- Approche globale pour créer votre plan de formation individuel.
- Gamification de votre progression.
- Plan de formation adaptable à chaque problématique.
- Communauté active avec plus de 2 500 membres Discord.
- Un accompagnement personnalisé par des scientifiques du sport qualifiés.
L'approche globale de l'application MCI pour créer votre plan d'entraînement comprend 4 éléments clés : musculation, cardio, alimentation saine et flexibilité. Ce n'est qu'ensemble que tous ces domaines de remise en forme peuvent vous aider à atteindre vos objectifs avec les meilleurs résultats.
L'ENTRAÎNEMENT EN FORCE
- Plus de 500 exercices avec descriptions et animations 3D.
- Objectifs personnels et recommandations d'action basées sur vos performances réelles.
- Votre régénération individuelle (douleurs musculaires, sommeil, etc.) est prise en compte.
- Périodisation et ajustement régulier du plan.
ENTRAÎNEMENT CARDIAQUE
- Plus de 60 activités différentes dans plus de 40 sports.
- Cardio-training en complément de la musculation pour un développement et une régénération optimale de la masse musculaire.
ALIMENTATION SAINE
- Plus de 2,3 millions de produits.
- Calcul personnalisé des calories pour vous aider à atteindre votre objectif.
- Scanner de codes-barres intégré.
- Préparer les repas et prendre le contrôle de son alimentation.
ROUTINE DE MOBILITÉ
- Plus de 300 exercices.
- Exercice régulier en complément de l'entraînement en force.
- Mesures préventives pour éviter les blessures.
- S'adapte à votre posture au quotidien.
COMMUNAUTÉ
Sur le serveur Discord, vous recevrez des conseils d'experts et le soutien de scientifiques du sport :
- Vérifier que les exercices sont correctement réalisés.
- Évaluation de votre formulaire et conseils individuels.
- Des réponses à toutes les questions sur l'entraînement, la nutrition et bien plus encore.
- Discussions hebdomadaires avec les scientifiques du sport et/ou l'équipe.
- Faites partie de notre communauté de plus de 2500 membres.
Pour utiliser MCI, un abonnement actif et payant est requis, qui peut être acheté via l'application gratuite.
Conditions d'utilisation : https://mcisolutions.de/agbs
Protection des données : https://mcisolutions.de/app-datenschutz
L'application de fitness de MCI convient à tous les niveaux de condition physique : débutants, avancés ou professionnels. Choisissez un objectif et suivez votre plan d'entraînement personnalisé, qui s'adapte régulièrement à vos besoins et à vos progrès.
Les principaux avantages du MCI :
- Approche globale pour créer votre plan de formation individuel.
- Gamification de votre progression.
- Plan de formation adaptable à chaque problématique.
- Communauté active avec plus de 2 500 membres Discord.
- Un accompagnement personnalisé par des scientifiques du sport qualifiés.
L'approche globale de l'application MCI pour créer votre plan d'entraînement comprend 4 éléments clés : musculation, cardio, alimentation saine et flexibilité. Ce n'est qu'ensemble que tous ces domaines de remise en forme peuvent vous aider à atteindre vos objectifs avec les meilleurs résultats.
L'ENTRAÎNEMENT EN FORCE
- Plus de 500 exercices avec descriptions et animations 3D.
- Objectifs personnels et recommandations d'action basées sur vos performances réelles.
- Votre régénération individuelle (douleurs musculaires, sommeil, etc.) est prise en compte.
- Périodisation et ajustement régulier du plan.
ENTRAÎNEMENT CARDIAQUE
- Plus de 60 activités différentes dans plus de 40 sports.
- Cardio-training en complément de la musculation pour un développement et une régénération optimale de la masse musculaire.
ALIMENTATION SAINE
- Plus de 2,3 millions de produits.
- Calcul personnalisé des calories pour vous aider à atteindre votre objectif.
- Scanner de codes-barres intégré.
- Préparer les repas et prendre le contrôle de son alimentation.
ROUTINE DE MOBILITÉ
- Plus de 300 exercices.
- Exercice régulier en complément de l'entraînement en force.
- Mesures préventives pour éviter les blessures.
- S'adapte à votre posture au quotidien.
COMMUNAUTÉ
Sur le serveur Discord, vous recevrez des conseils d'experts et le soutien de scientifiques du sport :
- Vérifier que les exercices sont correctement réalisés.
- Évaluation de votre formulaire et conseils individuels.
- Des réponses à toutes les questions sur l'entraînement, la nutrition et bien plus encore.
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- Faites partie de notre communauté de plus de 2500 membres.
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