Koboko Fitness

BESOIN DE PERDRE LA FAT BELLY FAT?
► Utilisez le programme de focalisation du ventre sur 21 jours (BFF).
Booty MEOKING MEH?
► Obtenez le programme de correction de butin de 8 semaines.
BESOIN DE PRENDRE SOIN DE MEILLEURS SOINS?
► Commencez avec des entraînements rapides de 5 à 10 minutes.
LE DOCTEUR DIT QUE VOUS AVEZ BESOIN DE DÉPLACER PLUS?
► Essayez les programmes d’entraînement mensuels avec un programme complet de 30 minutes.
séances d'entraînement.
Je m'appelle Kola (tout comme Coca-Cola). Laissez-moi être votre entraîneur personnel.

Il vous suffit de 10 à 30 minutes par jour pour
► cibler les parties du corps sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer (graisse du ventre, bras,
fesses, dos, cuisses et plus)
► éviter de faire des erreurs pendant l'exercice (vous êtes guidé pas à pas
d'un véritable entraîneur personnel tout au long de chaque séance d'entraînement)
►Évitez d'aller à la gym (gain de temps énorme!)
►changez toute votre vie
Une routine d'entraînement constante est votre seul espoir d'avoir la qualité de vie qui
vous voulez (et méritez).
Mes séances d’entraînement et mes programmes d’entraînement facilitent la compatibilité avec
vos séances d'entraînement. Aucun équipement requis - tous les exercices peuvent être complétés
avec un poids corporel uniquement dans le confort de votre propre maison.
Téléchargez mon application d'entraînement maintenant gratuitement et explorez toutes les options. Nouveau
le contenu est constamment ajouté chaque semaine.
** PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT **
8 semaines correctif
► Profitez de la brûlure de se concentrer uniquement sur les fesses et les cuisses. Cette séance d'entraînement
programme est conçu spécifiquement pour ceux qui veulent raffermir, tonifier,
et développez la zone de crosse. Si vous avez 30 minutes pour faire de l'exercice, 3 jours par semaine.
semaine - ce programme est pour vous. Un équipement minimal est recommandé.
Cependant, ce programme ne peut être complété que par un poids corporel. Non
gymnase nécessaire.

FOCUS SUR LA GRAISSE DU VENT 21 JOURS (BFF)
► Brûlez la graisse de votre ventre avec mon programme de 21 jours! Cette complète
programme d'entraînement vous guide à travers une séquence unique de
exercices combinés avec une réinitialisation complète du mode de vie pour vous apporter
résultats maximum. Aucun équipement n'est requis.

DÉFI DE 30 JOURS
► Besoin d'une introduction directe et efficace dans l'exercice
régulièrement? Ceci est le programme d'entraînement pour vous. Commencez votre voyage à
une meilleure de vous avec 30 jours de séances d'entraînement conçues de manière experte pour
contester et grandir. Vous ne serez pas inquiet, stressé ou brûlé
sur ce programme. Vous vous sentirez énergisé, motivé et excité
continuer jusqu'à la fin. Aucun équipement n'est requis pour compléter cette
programme d'entraînement. Présentez-vous simplement, faites le travail et surveillez votre
changement de la vie entière.

Horaires d'entraînement mensuels (année complète)
► Et si un entraîneur personnel vous disait exactement quoi faire tous les jours et
vous n'avez plus jamais à y penser? C’est exactement ce que vous obtenez
avec le programme d'entraînement mensuel. Tous les jours, du lundi au
Vendredi, vous obtenez un entraînement unique qui s’intègre à n’importe quelle heure.
avoir à disposition. Chaque jour est différent. Et chaque semaine est savamment
planifié et conçu pour maximiser vos résultats. Le mensuel
Le programme d’entraînement convient aux débutants, aux intermédiaires et aux débutants.
exerciseurs avancés.
** CONTENU ÉDUCATIF **
En plus de vous aider à faire de l'exercice régulièrement; mon application aussi
vous aide à améliorer votre santé physique. Vous appréciez l'exclusivité
contenu basé sur des questions populaires et pressantes dans la communauté.
Par exemple,
► Quelles collations devriez-vous manger?
► Quel est le meilleur moyen de modifier les tractions?
► Quels exercices pouvez-vous faire sans sauter?
► Pourquoi avez-vous besoin d'un rouleau en mousse?
Ce sont de vraies questions posées par de vrais membres. Lorsque vous rejoignez, vous
aussi peut bénéficier de réponses professionnelles aux questions populaires! Vous
posez également vos propres questions et amusez-vous!
** A PROPOS DE VOTRE FORMATEUR PERSONNEL **
Je m'appelle Kola Olaosebikan, BSc., CPT avec Food and Health
Certification de l'Université de Stanford.
Et je me soucie… beaucoup
Je me soucie de vous. Ta vie. Ta famille. Votre santé.
En tant que femme et mère, je sais à quel point il est difficile de prendre une douche.
jours - laissez seul aller à la gym ou cuisiner un repas sain.
En tant qu'entraîneur personnel certifié (ACE) et certifié en alimentation et santé
Professionnel (Stanford), mon intention est de vous aider à atteindre vos objectifs
avec le moins de douleur possible.
Il est temps de changer de vie - commencez maintenant.