Glo

Glo est un programme de yoga, de méditation, de Pilates et de fitness en ligne conçu pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Entraînez-vous à la maison ou en déplacement avec les meilleurs professeurs du monde. Avec des cours pour chaque étape de la vie, chaque niveau et chaque besoin, nous vous aiderons à créer une pratique qui vous est propre.

LE YOGA QUI S'ADAPTE À VOTRE VIE

Glo est une application de yoga conçue pour de vraies personnes. Entraînez-vous avec un flux de vinyasa avancé ou révisez les bases dans nos cours de yoga pour débutants. Quels que soient votre niveau, votre étape de vie et vos aspirations, de la force prénatale au calme de la mi-journée de travail, vous trouverez exactement ce dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux de votre forme.

RECOMMANDATIONS DE COURS PERSONNALISÉES

For You est votre propre coin unique sur Glo. Ici, vous pouvez trouver des suggestions de cours, accéder facilement à vos pratiques préférées, voir des collections de cours organisées et rester à jour sur nos derniers cours et favoris de la communauté. Plus vous pratiquez, plus cette page devient personnalisée.

REJOIGNEZ UN COURS EN DIRECT SUR TOUS VOS APPAREILS PRÉFÉRÉS

Partagez l'énergie d'un cours en direct sur Glo. Rejoignez vos professeurs préférés avec des membres du monde entier pour explorer les derniers thèmes et entraînements. Restez motivé avec une gamme régulière de cours en direct que vous pouvez programmer à l'avance.

COMMENCEZ VOTRE VOYAGE DANS NOS SENTIERS DE DÉBUTANT

Choisissez parmi quatre séries de cours couvrant toutes les bases du yoga, de la méditation et du Pilates. Apprenez à connaître nos professeurs tout en apprenant des mouvements et des termes essentiels, comme «salut au soleil» ou «puissance».

OUTILS DE RECHERCHE FACILES À UTILISER

Rendez-vous sur Rechercher pour trouver un cours sur la façon dont vous vous sentez sur le moment, que vous ayez besoin d'une respiration qui réduit le stress, d'une méditation apaisante, d'un flux de yoga énergisant ou d'un entraînement cardio qui fait transpirer. Vous pouvez effectuer une recherche par mot-clé et utiliser les filtres pour affiner vos résultats par pratique, durée, enseignant, niveau, partie du corps, etc.

PASSEZ À LA MUSIQUE

Nos cours sont accompagnés de musique mixée à la main pour vous donner envie de bouger. Utilisez le curseur sur le lecteur de classe pour augmenter la voix de votre professeur ou augmenter le volume de la musique.


APPRENDRE DES MEILLEURS PROFESSEURS

Nos professeurs de classe mondiale offrent le mélange parfait de connaissances et de soutien et sont mondialement reconnus pour leur expertise en yoga, Pilates, méditation et fitness.

ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS AVEC UN PROGRAMME GUIDÉ

Nos programmes sont des séries de cours guidés conçus pour vous faire voyager. Des inversions à un meilleur sommeil et des bases de la pleine conscience au travail de base, choisissez un programme qui correspond à vos objectifs actuels ou qui en inspire un nouveau.

REMPLISSEZ VOTRE BIBLIOTHÈQUE AVEC VOS FAVORIS

Votre bibliothèque contient tous vos essentiels de pratique. Trouvez vos cours enregistrés, préférés et programmés ; les collections que vous avez enregistrées ou créées ; les programmes auxquels vous avez adhéré ; et les enseignants que vous suivez, le tout au même endroit.

CRÉEZ VOS PROPRES COLLECTIONS

De «l'énergie du matin» à «l'amour du bas du dos», créez vos propres collections pour organiser vos cours préférés par thème. Vous trouverez également de nouvelles collections organisées par Glo chaque mois.

MINUTERIE DE MÉDITATION AUTOGUIDÉE

Entraînez-vous avec notre minuteur de méditation pour mieux dormir et réduire l'anxiété. Commencez une session autoguidée à tout moment, en choisissant parmi une variété de sons ambiants relaxants et de carillons à intervalles.

TÉLÉCHARGEZ DES COURS À SUIVRE EN DÉPLACEMENT

Téléchargez vos cours préférés pour pouvoir vous entraîner hors ligne. De votre chambre d'hôtel à votre salon en passant par les grands espaces, profitez de la liberté de pratiquer n'importe où.

Le téléchargement de l'application est entièrement gratuit. Pour continuer votre pratique, vous devrez acheter un abonnement dans l'application Glo Android. Vous pouvez annuler ou modifier votre abonnement dans vos paramètres d'abonnement Google Play Store si vous accédez aux paramètres, abonnement, abonnement Glo, annuler l'abonnement. Pour plus d'informations sur nos termes et conditions et notre politique de confidentialité, veuillez visiter https://www.glo.com/termsandconditions/ios.