Decat

Quel que soit votre objectif ou votre niveau, Decathlon Coach vous aide à prendre soin de votre santé et vous remettre en forme grâce à des programmes d’entraînement personnalisés, variés et gratuits. Course à pied/running, musculation, yoga, fitness, cardio, pilates, marche, renforcement musculaire et bien plus.

Suivez vos performances avec plus de 80 sports traqués.

POURQUOI CHOISIR DECATHLON COACH ?
💪 Progressez grâce à des exercices variés et sur-mesure qui s'adaptent à votre emploi du temps et à votre niveau (débutant, intermédiaire, confirmé).
📣 Laissez-vous guider par le coach vocal et les vidéos des exercices.
📊 Suivez vos résultats, plus de 80 sports disponibles sur l'application (course/running, trail, marche, pilates, yoga, fitness, musculation, vélo, boxe, badminton, etc.).
📲 Avec plus de 500 sessions coachées et + 350 programmes avec ou sans matériel, l'application vous accompagnera dans votre pratique à la maison, à l’extérieur et à la salle de sport.
👏 Atteignez vos objectifs, quel qu'il soit : perdre du poids, prendre soin de votre santé, brûler des calories, préparer une course à pied, vous muscler, améliorer votre cardio ou simplement vous remettre en forme.
🥗 Trouvez les meilleurs conseils d'experts pour débuter, pour progresser et pour adopter la bonne nutrition.
🌟 Retrouvez les avis et témoignages de la communauté.

DES PROGRAMMES COMPLETS ET DES SESSIONS A LA CARTE
🏃 RUNNING : Débutez ou reprenez la course à pied en douceur, avec nos programmes par niveaux. Découvrez également nos programmes par objectif, perdez du poids, améliorez votre vitesse, préparez une course, un marathon ou un trail.
🚶‍♀️ MARCHE : Plutôt marche sportive, marche nordique ou marche athlétique ? Nos programmes s’adaptent à vos envies.
🤸‍♀️ PILATES : Ajoutez le Pilates en complément de votre pratique sportive ou en sport principal. Progressez à votre rythme pour vous tonifier en douceur et travailler vos muscles en profondeur avec nos exercices de pilates.
🤸‍♂️ FITNESS : Laissez vous guider par notre fitness coach et gardez la forme avec nos exercices à faire à la maison ou en salle. 
🏋️‍♀️ RENFORCEMENT & MUSCULATION : Commencez en douceur avec nos programmes poids du corps et montez en difficulté en ajoutant des poids. Nos programmes de musculation vous accompagneront à la maison comme à la salle de sport.
🧘 YOGA : Prenez un moment pour vous avec nos routines yoga, détendez-vous et développez souplesse et tonicité.

DES CONSEILS D’EXPERTS POUR TIRER LE MEILLEUR DE VOS SESSIONS
Nos coachs vous accompagnent pour débuter votre pratique sportive dans les meilleures conditions et pour progresser à votre rythme.
- Prenez de bonnes habitudes et tenez le cap grâce à nos conseils motivation.
- Récupérez efficacement et découvrez des astuces bien être.
- Retrouvez des conseils adaptés pour chaque sport (musculation, pilates, fitness, course/running, boxe, yoga etc.).
- Suivez nos conseils nutritions en complément de votre pratique sportive.

INSCRIVEZ-VOUS ET SUIVEZ VOS PROGRES
Retrouvez l’historique de vos séances et mesurez vos progrès dans le temps.
- Retrouvez les statistiques de vos sessions (durée, parcours, calories brûlées, …).
- Enregistrez votre ressenti en fin de séance.
- Retracez votre parcours de course à pied avec la carte GPS.
- Découvrez votre progression de mois en mois et d’année en année grâce aux graphiques de suivi.

En résumé, découvrez un coach complet et gratuit au bout de vos doigts, qui vous accompagnera dans la pratique de vos sports préférés, quel que soit votre niveau. Laissez-vous guider par notre app de sport gratuite et soyez fiers de vos progrès !