Carb Curious

Haben Sie bemerkt, dass Ihr Gewicht trotz aller Bemühungen gestiegen ist? Sie können Ihr Ernährungstagebuch nicht einhalten oder können nicht in der Ketose bleiben?

Warum passiert das?

Ich bin auf dieses empfindliche Gleichgewicht gestoßen, um abzunehmen und den Gewichtsverlust beizubehalten. Mit zunehmendem Alter wird es empfindlicher. Für mich sind Kohlenhydrate der größte Faktor. Manchmal verstecken sich viele von ihnen dort, wo man sie nicht erwartet. Wenn ich diese unter Kontrolle habe, fällt es mir viel leichter, mein Gewicht und meinen Körperbau in den Griff zu bekommen.

Das wissen Sie bereits. Man sagt, Zucker sei das neue Rauchen. Jeder scheint jemanden zu kennen, der die Keto-/South Beach-/Low Carb-Diät usw. macht.

Was wäre, wenn Sie es mit einem Tool versuchen würden, das weniger Zeit in Anspruch nimmt und den größten Nutzen bringt?

Carb Curious ist die Orange der Standard-Ernährungstagebuch-App. Einfacher, effektiver. Es ist eine andere Frucht.

Das Verfolgen aller Kalorien, Fette, Proteine ​​und Kohlenhydrate ist so, als würde man seine gesamte Garderobe für einen Strandausflug mitnehmen. Das meiste davon ist einfach nicht nützlich, nimmt Platz weg und erfordert zusätzlichen Aufwand.

FAQ:

Was ist der Hauptzweck dieser App?
Der Hauptzweck dieser App besteht darin, Benutzern dabei zu helfen, ihre tägliche Kohlenhydrat- und Ballaststoffaufnahme zu verfolgen, indem der Gehalt in ihren Mahlzeiten geschätzt wird. Dies erleichtert ihnen das Erreichen ihrer Gesundheitsziele und die Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung.

Muss ich mein Essen wiegen oder Portionsgrößen eingeben?
Nein, das ist nicht notwendig. Die App ist so konzipiert, dass sie basierend auf Ihren Mahlzeitenbeschreibungen ungefähre Kohlenhydrat- und Ballaststoffwerte liefert und so schnell und bequem für den täglichen Gebrauch geeignet ist.
Zur Feinabstimmung der Ergebnisse können Sie die Menge anpassen, indem Sie auf den Bereich „1x“ tippen oder ihn lange drücken. Und noch mehr Feinabstimmung durch Bearbeiten des Eintrags.

Wie genau ist Carb Curious?
Carb Curious bietet eine Schätzung basierend auf einer Vielzahl von Rezepten und möglichen Zutaten. Aufgrund der Portionsgröße, der Zutatenvariationen usw. ist es unmöglich, 100 % genau zu sein. Carb Curious versucht, die Dinge so schnell und einfach wie möglich zu gestalten, um mit dem geringsten Aufwand den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.

Gibt es eine Abonnementgebühr oder In-App-Käufe?
Die App ermöglicht die manuelle Eingabe von Lebensmitteln. Für die Nutzung des Smart Entry Estimators ist ein Abonnement erforderlich.

Wie schätzt die App den Kohlenhydrat- und Ballaststoffgehalt?
Die App nutzt Natural Language Processing (NLP), um die vom Benutzer eingegebenen Mahlzeitbeschreibungen zu verstehen und schätzt dann den Kohlenhydrat- und Ballaststoffgehalt auf der Grundlage gängiger Rezepte und Portionsgrößen.

Kann ich mein tägliches Netto-Kohlenhydrat-Ziel in der App festlegen?
Ja, Sie können in der App ein personalisiertes tägliches Netto-Kohlenhydrat-Ziel festlegen, sodass Sie Ihren Fortschritt überwachen und notwendige Anpassungen vornehmen können, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Ist die App für bestimmte Diäten wie Keto oder Low-Carb geeignet?
Die App soll Benutzern dabei helfen, ihre Kohlenhydrat- und Ballaststoffaufnahme zu verfolgen und zu verwalten, sodass sie für verschiedene Diäten nützlich ist, darunter Keto-, Low-Carb- und andere Ernährungspläne, die sich auf die Kohlenhydrataufnahme konzentrieren.

Unterstützt die App die Verfolgung anderer Nährstoffe wie Protein und Fett?
Der Hauptfokus der App liegt auf der Verfolgung von Kohlenhydraten und Ballaststoffen, um die Einhaltung einer Zieldiät zu vereinfachen.