GORUCK TRAINING

تدريبات GORUCK التدريبية بسيطة (ولكنها ليست سهلة) ، وقابلة للتطوير لجميع القدرات ، ويمكنك القيام بها في أي مكان - المرآب الخاص بك ، الفناء الأمامي الخاص بك ، في حديقة مع أصدقائك. أنت تختار الوقت والمكان وزملائك في الفريق.

ماذا تتوقع

التدريبات ستكون متاحة فقط في التطبيق. لقد وجدنا أن هذا هو أفضل نظام أساسي لتقديم التدريبات اليومية باستخدام دروس الفيديو بالإضافة إلى أنك ستكون قادرًا على تتبع تقدمك والتواصل مع أعضاء تدريب GORUCK الآخرين حول العالم.

- الوصول إلى خطط التدريب وتتبع التدريبات
- حدد موعدًا للتمارين الرياضية وابقَ ملتزمًا بفوزك على أفضل ما لديك
- تتبع التقدم نحو أهدافك
- إدارة التغذية الخاصة بك كما هو موصوف من قبل مدربك
- تحديد أهداف الصحة واللياقة البدنية
- راسل مدربك في الوقت الحقيقي
- تتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم
- احصل على تنبيهات إشعار الدفع للتدريبات والأنشطة المجدولة
- اتصل بأجهزة يمكن ارتداؤها مثل Apple Watch (متزامنة مع تطبيق Health) و Fitbit و Withings لمزامنة إحصاءات الجسم على الفور