Gains AI: Personal Trainer

قم ببناء العضلات، أو زيادة قوتك، أو الحصول على جسم رشيق مع Gravl. سواء كنت في المنزل في صالة الألعاب الرياضية أو في الخارج، ستوفر لك خوارزمية تدريب Gravls تمرينًا مخصصًا مصممًا لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.

جيل جديد من خوارزمية اللياقة البدنية

على عكس تطبيقات اللياقة البدنية الموجودة، لا تقوم Gravls Algorithm فقط بتجميع التدريبات العشوائية. تنظر تقنيتنا إلى سماتك الفريدة (الجنس والوزن والعمر ومستوى التدريب) وتدرس أنماط التمرين لتتطور وفقًا لجدولك الزمني وأهدافك ومعداتك ومكان التدريب.

كلما تدربت أكثر، أصبح Gravl أفضل. ستعمل خطة التدريب الخاصة بك على زيادة تقدمك إلى أقصى حد عن طريق ضبط الكثافة والحجم والوزن لكل جلسة. والنتيجة هي تمرين فعال ومتوازن في كل مرة.

التمارين الأمثل

لا يتم إنشاء جميع التمارين على قدم المساواة وGravl يعرف ذلك. نحن نؤمن بأن إتقان التمارين الأكثر فعالية هو أكثر أهمية من إجراء تمارين مختلفة في كل مرة. نحن نوازن بين الحركات والتنوع الأمثل بحيث تكون تمارينك متنوعة ومليئة بالتحديات.

للمبتدئين أو رواد صالة الألعاب الرياضية المتمرسين الذين يبحثون عن تدريبات جديدة، لدينا أكثر من 300 مقطع فيديو بقيادة المدرب حتى تتمكن دائمًا من إضافة حركات جديدة بثقة.

تتبع التقدم المحرز الخاص بك

تجعل نقاط قوة Gravls قياس قوتك وتقدمك أمرًا سهلاً. نقوم بحساب ذلك بناءً على 8 نقاط فرعية مختلفة وملايين نقاط البيانات عبر الأشخاص من نفس عمرك ووزن الجسم وتجربة اللياقة البدنية.

التخصيص

يمكنك السماح لـ Gravl بقيادة الطريق بنسبة 100% أو إعداد إعدادات التمرين المخصصة الخاصة بك. لديك القدرة على تغيير هدف اللياقة البدنية الخاص بك، ومستوى تنوع التمرين، وتقسيم العضلات، والمدة، والمعدات، والمزيد!

دعم المدرب

احصل على الدعم من مدربينا، سواء كنت بحاجة إلى نصائح لتحقيق أقصى استفادة من تطبيقنا أو نصائح التمرين، ما عليك سوى مراسلتنا عبر التطبيق في أي وقت.

الخصوصية: https://gravl.ai/privacy
الشروط: https://gravl.ai/terms
الدعم: info@gravl.ai