سوف Fitless مساعدتك على التحكم في النظام الغذائي الخاص بك، وتصبح أقوى وأكثر صحة.
advertisement
| الاسم | Fitless |
|---|---|
| الإصدار | 55 |
| تحديث | 12 نوفمبر 2019 |
| الحجم | 31 MB |
| الفئة | الصحة واللياقة البدنية |
| عمليات التثبيت | 10آلاف+ |
| مطوّر البرامج | DH Inc |
| Android OS | Android 4.4+ |
| Google Play ID | com.InsomniaStudio.FitPlus |
Fitless · لقطات شاشة
Fitless · الوصف
تطبيق غير صالح: الميزات والفوائد
آلة حاسبة خالية من السعرات الحرارية يساعدك على التكيف بسرعة مع الوزن الزائد. مع ذلك ، يمكنك الحفاظ على شكل جسمك والتحكم في عملية الأكل الصحي. هناك الكثير من التطبيقات التي تصبح مساعدين في هذه المسألة. ولكن هذا المقال مخصص لخيار فريد - "Fitless".
الخطوات الأولى
يمكنك تنزيل هذا التطبيق على هاتفك أو جهازك اللوحي. هو الأكثر ملاءمة لرصد الدهون باستمرار وعد الكربوهيدرات. وكذلك التقط الفيتامينات والمعادن في المنتجات. بعد التثبيت ، يجب أن تمر بالعديد من الخطوات التحضيرية:
-اختر الكلمة
تثبيت المعلمات المادية (العمر ، الوزن ، الطول)
- اختيار الهدف (فقدان الوزن ، تطبيع الوزن أو مجموعة من كتلة العضلات)
-اختر مستوى النشاط اليومي
ما الذي يمكنك التحكم به في تطبيق Fitless؟
اللياقة البدنية المنتظمة والتغذية السليمة سوف تحافظ على لياقتك البدنية ونغمة صحية. يوفر التطبيق القدرة على التحكم في كل عنصر من عناصر النظام الغذائي اليومي ، وهي:
البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والسكر والعناصر الدقيقة
في الصفحة الرئيسية ، سيُعرض عليك ملء وجباتك اليومية. من بين قائمة المنتجات والأطباق الكاملة ، يجب عليك اختيار ما تأكله أو تخطط لتناوله خلال اليوم. سيقوم البرنامج تلقائيًا بوزن السعرات الحرارية للأغذية ويظهر لك نتائج نسبة العناصر الغذائية.
حتى تتمكن من الحفاظ على حاسبة السعرات الحرارية باللغة الروسية. نتيجة لذلك ، يمكنك تحقيق الهدف المحدد بسرعة في البداية. أيضا ، لا تنس المعلمة للاستخدام اليومي لكوب من الماء. في التطبيق ، يمكنك تعيين تذكير المياه.
استخدام المياه وعملية التحكم
سوف تساعدك عادات Tracker على التعود سريعًا على الاستخدام المنتظم للماء. للقيام بذلك ، يحتوي التطبيق على علامة تبويب منفصلة. ستحتاج فقط إلى تحديد المعلمة اليوم:
- يوم حار
- التدريب الصعب
تعقب المياه لعرض الكمية اليومية المطلوبة من الماء. بعد كل استخدام ، حدد الإنجاز في هاتفك. حتى تتمكن من التحقق من معدل اليوم ، اعتمادا على المعلمة وتسريع عملية حرق الدهون.
يعد التحكم في نظامك الغذائي ضمانًا للصحة.
حتى التدريب المنتظم والمكثف لن يساعد في تحقيق النجاح بدون الوجبة الصحيحة. من الضروري التحكم في محتوى السعرات الحرارية لجميع الأطعمة. يحتوي التطبيق على فئة منفصلة تتيح لك التعرف على آلة حاسبة السعرات الحرارية لأكثر الأطباق المفضلة لديك.
استخدام مثل هذه الآلة الحاسبة للبروتينات والدهون والكربوهيدرات بسيط للغاية. ما عليك سوى إدخال اسم الطبق في مربع البحث أعلى الشاشة. يظهر الطبق الخاص بك في القائمة. سيساعدك عداد السعرات الحرارية المجانية في حساب كمية المواد الغذائية في منتج محدد. حتى تتمكن من عمل قائمة رغباتك على الفور لتناول طعام الغداء والعشاء والافطار.
التحليلات والنتائج
لمعرفة ما إذا كانت التغذية مناسبة لفقدان الوزن أو التغذية لمجموعة من كتلة العضلات ، تحتاج إلى رؤية النتائج. خلال أسبوع الفصول الدراسية العادية ، يمكنك رؤية تقدمك.
سيقوم البرنامج تلقائيا بحساب جميع المعلمات اللازمة ، وهي:
- الماء والسعرات الحرارية النتائج
النتائج على الفيتامينات والعناصر الدقيقة
النتائج على BZHU
النتائج العامة لمدة 7 أيام من التدريب النشط والتغذية السليمة.
ستبقى الرياضة دائمًا على الموضة ، وسيساعد رصد نتائجك وتحليلها في تسريع عملية فقدان الوزن أو تحسين نظامك الغذائي.
فوائد استخدام تطبيق Fitless
نظام غذائي صحي السيطرة على فقدان الوزن
مراقبة النظام الغذائي لزيادة الوزن
الغذاء للنساء الحوامل
السيطرة على الاستخدام المنتظم للمياه ؛
عداد السعرات الحرارية والسيطرة BJU
تذكير الفيتامينات
واجهة تطبيق مريحة للراحة
ميزات بديهية
نقص المحتوى المدفوع.
إذا كنت تنوي الاحتفاظ بمكافحة البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، فعليك بالتأكيد تثبيت تطبيق "Fitless". هذا هو مساعد كبير على الطريق إلى الأكل الصحي لكل يوم والتدريبات.
آلة حاسبة خالية من السعرات الحرارية يساعدك على التكيف بسرعة مع الوزن الزائد. مع ذلك ، يمكنك الحفاظ على شكل جسمك والتحكم في عملية الأكل الصحي. هناك الكثير من التطبيقات التي تصبح مساعدين في هذه المسألة. ولكن هذا المقال مخصص لخيار فريد - "Fitless".
الخطوات الأولى
يمكنك تنزيل هذا التطبيق على هاتفك أو جهازك اللوحي. هو الأكثر ملاءمة لرصد الدهون باستمرار وعد الكربوهيدرات. وكذلك التقط الفيتامينات والمعادن في المنتجات. بعد التثبيت ، يجب أن تمر بالعديد من الخطوات التحضيرية:
-اختر الكلمة
تثبيت المعلمات المادية (العمر ، الوزن ، الطول)
- اختيار الهدف (فقدان الوزن ، تطبيع الوزن أو مجموعة من كتلة العضلات)
-اختر مستوى النشاط اليومي
ما الذي يمكنك التحكم به في تطبيق Fitless؟
اللياقة البدنية المنتظمة والتغذية السليمة سوف تحافظ على لياقتك البدنية ونغمة صحية. يوفر التطبيق القدرة على التحكم في كل عنصر من عناصر النظام الغذائي اليومي ، وهي:
البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والسكر والعناصر الدقيقة
في الصفحة الرئيسية ، سيُعرض عليك ملء وجباتك اليومية. من بين قائمة المنتجات والأطباق الكاملة ، يجب عليك اختيار ما تأكله أو تخطط لتناوله خلال اليوم. سيقوم البرنامج تلقائيًا بوزن السعرات الحرارية للأغذية ويظهر لك نتائج نسبة العناصر الغذائية.
حتى تتمكن من الحفاظ على حاسبة السعرات الحرارية باللغة الروسية. نتيجة لذلك ، يمكنك تحقيق الهدف المحدد بسرعة في البداية. أيضا ، لا تنس المعلمة للاستخدام اليومي لكوب من الماء. في التطبيق ، يمكنك تعيين تذكير المياه.
استخدام المياه وعملية التحكم
سوف تساعدك عادات Tracker على التعود سريعًا على الاستخدام المنتظم للماء. للقيام بذلك ، يحتوي التطبيق على علامة تبويب منفصلة. ستحتاج فقط إلى تحديد المعلمة اليوم:
- يوم حار
- التدريب الصعب
تعقب المياه لعرض الكمية اليومية المطلوبة من الماء. بعد كل استخدام ، حدد الإنجاز في هاتفك. حتى تتمكن من التحقق من معدل اليوم ، اعتمادا على المعلمة وتسريع عملية حرق الدهون.
يعد التحكم في نظامك الغذائي ضمانًا للصحة.
حتى التدريب المنتظم والمكثف لن يساعد في تحقيق النجاح بدون الوجبة الصحيحة. من الضروري التحكم في محتوى السعرات الحرارية لجميع الأطعمة. يحتوي التطبيق على فئة منفصلة تتيح لك التعرف على آلة حاسبة السعرات الحرارية لأكثر الأطباق المفضلة لديك.
استخدام مثل هذه الآلة الحاسبة للبروتينات والدهون والكربوهيدرات بسيط للغاية. ما عليك سوى إدخال اسم الطبق في مربع البحث أعلى الشاشة. يظهر الطبق الخاص بك في القائمة. سيساعدك عداد السعرات الحرارية المجانية في حساب كمية المواد الغذائية في منتج محدد. حتى تتمكن من عمل قائمة رغباتك على الفور لتناول طعام الغداء والعشاء والافطار.
التحليلات والنتائج
لمعرفة ما إذا كانت التغذية مناسبة لفقدان الوزن أو التغذية لمجموعة من كتلة العضلات ، تحتاج إلى رؤية النتائج. خلال أسبوع الفصول الدراسية العادية ، يمكنك رؤية تقدمك.
سيقوم البرنامج تلقائيا بحساب جميع المعلمات اللازمة ، وهي:
- الماء والسعرات الحرارية النتائج
النتائج على الفيتامينات والعناصر الدقيقة
النتائج على BZHU
النتائج العامة لمدة 7 أيام من التدريب النشط والتغذية السليمة.
ستبقى الرياضة دائمًا على الموضة ، وسيساعد رصد نتائجك وتحليلها في تسريع عملية فقدان الوزن أو تحسين نظامك الغذائي.
فوائد استخدام تطبيق Fitless
نظام غذائي صحي السيطرة على فقدان الوزن
مراقبة النظام الغذائي لزيادة الوزن
الغذاء للنساء الحوامل
السيطرة على الاستخدام المنتظم للمياه ؛
عداد السعرات الحرارية والسيطرة BJU
تذكير الفيتامينات
واجهة تطبيق مريحة للراحة
ميزات بديهية
نقص المحتوى المدفوع.
إذا كنت تنوي الاحتفاظ بمكافحة البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، فعليك بالتأكيد تثبيت تطبيق "Fitless". هذا هو مساعد كبير على الطريق إلى الأكل الصحي لكل يوم والتدريبات.
