Breathefree

Breathefree هو أول تطبيق في الهند يركز على صحة الرئة. سواء كنت تعاني من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو مرض الرئة الخلالي أو السعال أو التهاب الأنف التحسسي أو إذا كنت تتطلع فقط إلى الحفاظ على صحة رئتيك، فإن Breathefree هو تطبيقك المفضل. مع ميزات مثل تمارين التنفس وجلسات اليوغا الحية وخطط النظام الغذائي الشخصية والتذكيرات الطبية وتتبع أجهزة الاستنشاق.

ميزات جديدة:
- جلسات يوغا مباشرة: قم بتحسين تنفسك وتقوية رئتيك من خلال جلسات يوغا مباشرة موجهة مصممة من أجل صحة أفضل.
- خطط النظام الغذائي: احصل على خطط النظام الغذائي المصممة لدعم صحة الرئة. احصل على وصفات جديدة ونصائح النظام الغذائي على أساس يومي.
- تمارين التنفس المتميزة: يمكنك الوصول إلى مجموعة متنوعة من تمارين التنفس مثل ديرجا براناياما، وتقنية النفخة، وبهاستريكا براناياما، وأنولوم فيلوم، وتمرين التنفس الصندوقي، وتنفس بوتيكو التي تساعدك على إدارة حالات مثل الربو والسعال، وتحسين وظائف الرئة بشكل عام.
- الالتزام بجهاز الاستنشاق: تتبع جرعة جهاز الاستنشاق الخاص بك وتأكد من التقنية المناسبة من خلال ميزة الالتزام بجهاز الاستنشاق الجديدة، مما يساعدك على إدارة الربو وأمراض الرئة الأخرى بفعالية.

ما يمكنك فعله مع Breathefree:
- مراقبة العناصر الحيوية الخاصة بك: تتبع معدل ذروة تدفق الزفير (PEFR)، ومعدل التنفس، ومعدل ضربات القلب، وضغط الدم، ودرجة حرارة الجسم لمراقبة صحة الرئة.
- المزامنة مع Google Fit: تتبع مؤشراتك الحيوية تلقائيًا، بما في ذلك أنماط التنفس، باستخدام Google Fit.
- تمارين التنفس: مارس تمارين التنفس المختلفة مثل التنفس البطني والتنفس البطني والتنفس بزم الشفاه لتقوية رئتيك وتخفيف السعال. تمارين التنفس هذه مفيدة لإدارة الربو وأمراض الرئة الأخرى. استكشف تمارين التنفس الجديدة لدينا لمزيد من الفوائد الصحية.
- ضبط تذكيرات الدواء: لا تفوت أي جرعة مع ميزة التذكير الدوائي لدينا، والتي تساعدك على البقاء على المسار الصحيح فيما يتعلق بإدارة صحة الرئة. يمكنك أيضًا تعيين تذكير مخصص لتمارين التنفس واليوجا وما إلى ذلك.
- انضم إلى برنامج رعاية الرئة: احصل على دعم افتراضي من خبراء مثل أخصائيي العلاج الطبيعي وأخصائيي التغذية الذين يقدمون جلسة علاج طبيعي مباشرة ومصممة خصيصًا (والتي ستغطي تمارين التنفس مثل التنفس 4-7-9 وتمارين التنفس الصندوقي)، وخطط النظام الغذائي، وجلسة يوغا حية وإرشادات إدارة الأعراض مثل السعال وضيق التنفس وتحسين قدرة الرئة.
- شاهد الندوات عبر الإنترنت والأحداث المباشرة: تعرف على المزيد حول صحة الرئة من خلال حضور جلسات اليوغا المباشرة، وندوات تعليمية عبر الإنترنت لتمارين التنفس المباشرة بواسطة أخصائي العلاج الطبيعي وأحداث حول الربو، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، ومرض التهاب الرئة الخلالي وإدارة ضيق التنفس، والصفير، وألم في الصدر، والسعال، والاستيقاظ أثناء الليل، الحساسية والأعراض الأخرى.
- خزانة الصحة الشخصية: قم بتحميل معلوماتك الصحية وعرضها ومشاركتها بشكل آمن، بما في ذلك خطط النظام الغذائي وتذكيرات الأدوية وتقرير الفحص الصحي ووصفات الطبيب.
- تحقق من لوحة المعلومات الصحية الخاصة بك: راقب تقدمك اليومي والأسبوعي والشهري في تذكير الأدوية وبيانات الحيوية.
- الالتزام بجهاز الاستنشاق مع فحص التقنية: استخدم الالتزام بجهاز الاستنشاق لتتبع جرعة جهاز الاستنشاق واتباع التقنية الصحيحة، وهو أمر بالغ الأهمية لإدارة الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن وضيق التنفس والصفير وألم الصدر والسعال والاستيقاظ أثناء الليل والحساسية والأعراض الأخرى.

تنصل:
للاستخدام التحقيقي فقط. Breathefree ليس بديلاً عن الحكم السريري لأخصائي الرعاية الصحية. يهدف Breathefree إلى تحسين وعيك بالصحة العامة. لا يقوم Breathefree بتشخيص أو علاج أو تخفيف أو منع أي مرض أو أعراض أو اضطراب أو حالة بدنية غير طبيعية. استشر أخصائي الرعاية الصحية أو خدمات الطوارئ إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من مشكلة طبية.

يتم إدخال القيم الحيوية وقيم النشاط من قبل المستخدم أو يتم التقاطها عبر Google Fit. غير مخصص للاستخدام الطبي.

تابعونا على:
صفحة Breathefree على Instagram: https://www.instagram.com/breathefree_lunghealthapp/
صفحة Breathefree على YouTube: https://www.youtube.com/@Breathefree_LungHealthApp
صفحة الفيسبوك Breathefree: https://www.facebook.com/BreathefreeLungHealthApp
الموقع الإلكتروني لشركة Cipla Digital Health Limited: https://www.cdhl.in/