BE YOURSELF : Sophrologie

هل أنت مستعد لعقد أجمل لقاء في حياتك؟
تحديد موعد مع نفسك!

الافراج عن التوتر الزائد،
احصل على نوم جيد مرة أخرى،
خذ قسطاً من الراحة لاستعادة بعض الطاقة،
تخلص من التوترات الجسدية والعقلية،
استقبل مشاعرك بلطف.
هل تحلم به؟

يمكن لـ BE YOURSELF مساعدتك في هذا بفضل برامجها الغنية والمتنوعة للبالغين والأطفال (السوفرولوجيا، وتماسك القلب، وتمارين التنفس، والمقاطع الصوتية) والتي ستسمح لك بتعزيز رفاهيتك بشكل يومي.

كن نفسك يوفر الدعم الكامل:

امنح نفسك وقتًا منتظمًا للاستراحة بناءً على قيودك ورغباتك. التدريب المنتظم ضروري للاستفادة من جميع فوائد ممارسة السوفرولوجيا.

تم إنشاء كل المحتوى الخاص بنا من قبل علماء السوفرولوجيين ذوي الخبرة الذين يحرصون على نقل خبرتهم.
علاوة على ذلك، إذا شعرت بالحاجة إلى المضي قدمًا، فستجد في دليلنا التفاعلي المجاني للممارسين، الذين شارك بعضهم في نشر مشروع التطبيق هذا. تم اختيار جميع المهنيين المدرجين على أساس جودة تدريبهم ومراجعهم. لذلك يمكنك استشارتهم بثقة تامة شخصيًا أو عن بعد!

كن نفسك تتكيف مع جميع القيود الخاصة بك:

سواء كنت مبتدئًا أو من ذوي الخبرة، اختر جلساتك وفقًا للوقت المتاح لك (5، 10، 15 دقيقة)، والموضوع، بالإضافة إلى الوضع الذي تريد أن تأخذ فيه قسطًا من الراحة (الجلوس، الوقوف، الاستلقاء).

اكتشف برنامج الاكتشاف المجاني:

للتعرف على التطبيق، نقدم لك برنامج اكتشاف مجاني، يتكون من السوفرولوجيا وتماسك القلب ومناظر الصوت، بمجرد إنشاء حسابك.

إذا أعجبتك التجربة، يمكنك الوصول إلى كل المحتوى من خلال اشتراكاتنا غير الإلزامية! كن نفسك متاحًا على جميع الوسائط (الهاتف والكمبيوتر والكمبيوتر اللوحي).

كل ما عليك فعله هو قضاء بعض الوقت بمفردك أو مع عائلتك.
اعتني بنفسك، أنت فريد!