Breathing, reducing anxiety and improving sleep

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2025年5月26日
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Rega - רגע APP

Ekad - 以色列领先的心理健康应用程序

拥有超过 50,000 名用户、超过 50 万分钟的练习时间以及 100 多条 5 星级评论,您将得到良好的帮助!
Ejad 为您提供各种经过验证的工具和技术来改善心理健康 - 从引导冥想、呼吸练习和轻松的音乐,到我们创新的人工智能顾问 Michael。
Michael - 基于先进的人工智能技术和当前的心理学研究,通过 24/7 的匿名聊天提供支持、有用的建议和深入的见解。成千上万的用户已经使用它来咨询、解决问题并获得重要的见解。

只需片刻,您就可以体验到压力和焦虑的显着减轻、睡眠质量的改善以及更加平衡和充实的生活。加入我们的社区,了解某一时刻如何为您的生活带来真正的改变。

那为什么还要等呢?立即下载该应用程序,成为最好、最快乐的自己。
Ejad - 以色列领先的改善心理健康、减轻压力和焦虑以及改善睡眠的应用程序。

一会儿提供:

- 250 多个希伯来语冥想引导
- Michael,以色列第一位人工智能顾问和导师
- 每周上传新内容
- 超过35名专家教师
- 放松的音乐和特殊的睡眠频率,减轻压力和焦虑,提高注意力
- 呼吸练习
- 根据心情和目的定制内容
- 日常练习的个性化提醒
- 监控进度

“我只是沉迷于即时应用程序,并且在异常部分睡得很好” - Einav
“我只是要感谢你的应用程序,它帮助我照顾好自己,这是一个完美的应用程序,很高兴我偶然遇到它,非常感谢你的想法和设置,非常感谢你很多”——西万
“哇,我要感谢你。应用程序中的练习救了我,尤其是现在在战争期间。谢谢你,谢谢你,谢谢你” - 电话

常见问题:

Moment适合初学者吗? - 确实!该应用程序具有适合初学者和高级人员的各种内容。

这一刻有什么特别之处? - 专门针对以色列观众改编的时刻,包含希伯来语原创内容以及对这里生活挑战的回应。
需要花钱吗?如何取消? - 我们提供 7 天的免费试用,之后每年订阅将收取 187 新谢克尔的费用。如果您不满意 - 您可以联系我们退款。

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