My Time - Digital Wellbeing

“我的时间”是一个屏幕时间使用情况跟踪器，旨在改善您的数字生活，并衡量您在日常生活中对手机的成瘾程度。它将显示您在智能手机上花费了多少时间，使用过哪些应用程序以及花费在智能手机上的时间，并可以通过减少花费在智能手机上的时间来帮助您集中精力。您还可以查看使用情况详细信息以及使用情况历史记录中的统计信息。

使用“我的时间-屏幕时间跟踪器和数字健康”，您可以克服手机上瘾，保持专注，减少屏幕时间，减少干扰，提高生产率，增加数字健康，与家人共度美好时光的情况。

每天查看您的数字习惯：
★屏幕显示时间：您使用每个应用程序的数量和总计
★应用启动历史：您使用不同应用的频率
★解锁历史记录：您多久检查一次手机或解锁设备