My Time - Digital Wellbeing

“我的時間”是一個屏幕時間使用情況跟踪器，旨在改善您的數字生活，並衡量您在日常生活中對手機的成癮程度。它將顯示您在智能手機上花費了多少時間，使用過哪些應用程序以及花費在智能手機上的時間，並可以通過減少花費在智能手機上的時間來幫助您集中精力。您還可以查看使用情況詳細信息以及使用情況歷史記錄中的統計信息。

使用“我的時間-屏幕時間跟踪器和數字健康”，您可以克服手機上癮，保持專注，減少屏幕時間，減少干擾，提高生產率，增加數字健康，與家人共度美好時光的情況。

每天查看您的數字習慣：
★屏幕顯示時間：您使用每個應用程序的數量和總計
★應用啟動歷史：您使用不同應用的頻率
★解鎖歷史記錄：您多久檢查一次手機或解鎖設備