Fasting Circles

Fasting Circles 是一款间歇性断食追踪器，它将健康监测与社区支持的激励相结合。无论您是断食新手还是经验丰富的专业人士，我们的应用都能帮助您在朋友的陪伴下更快地实现健康目标。

智能断食追踪器
易于使用的断食计时器，可自定义断食计划
追踪 16:8、18:6、OMAD 以及任何自定义断食窗口
通过精美的图表和统计数据，直观地追踪进度
体重追踪和身体测量记录
目标设定和成就里程碑

互助社区圈子
根据您的兴趣和目标加入公共圈子
与朋友、家人或责任伙伴创建私人圈子
分享您的断食历程、进度照片和励志内容
从经验丰富的断食者那里获得鼓励和建议
共同庆祝胜利，并作为一个团队克服挑战
发布更新、照片，并与志同道合的健康爱好者联系

全面的断食洞察
详细的断食分析和进度报告
通过趋势分析追踪体重减轻
基于您的断食模式的个性化洞察

激励您的功能
推送通知和温馨提醒
成就徽章和里程碑庆祝
持续追踪，保持持之以恒
可根据您的生活方式定制断食计划
关于间歇性断食益处的教育内容
用于社会责任的进度分享工具

为何选择断食圈？

与其他让您独自断食的断食应用不同，断食圈深知社群支持是持久成功的关键。我们的用户表示，与朋友和支持性社群一起断食，他们的持之以恒率更高，效果更佳。

无论您的目标是减肥、提升能量、改善代谢健康还是精神成长，断食圈都能为您提供成功所需的工具和社群。

完美适用于：
寻求指导的间歇性断食初学者

寻求社群支持的经验丰富的断食者

寻求健康目标责任伙伴的任何人

需要社会激励和鼓励的人士

希望追踪全面健康数据的健康爱好者

立即下载断食圈。