Dr. Core: Kegel & Pelvic Care

DR Core 是您盆底力量和健康的终极指南。我们以科学为依据的计划提供个性化的指导性凯格尔练习，每天只需几分钟即可帮助增强您的骨盆肌肉。 DR Core 提供专家设计的适合所有健身水平的盆底锻炼，非常适合改善膀胱控制、增强私密健康和增强核心力量。
主要特点：

指导凯格尔锻炼：易于遵循的例程，具有清晰的说明和专业技术。

进度跟踪：通过详细分析监控您的进度并解锁新的培训级别。

可定制的课程：调整锻炼强度、持续时间和休息时间以适应您的目标。

云同步：跨设备同步您的进度以实现无缝访问。

个性化挑战：设定目标、接受挑战并保持成就动力。

注重隐私：没有广告，没有第三方跟踪——您的数据隐私是我们的首要任务。

无论您是凯格尔运动新手，还是希望将日常锻炼提升到新的水平，DR Core 都能为您提供实现持久效果和改善骨盆健康所需的工具、跟踪和动力。

为什么 DR Core 与众不同：

无广告：没有烦人的广告——只有无缝、集中的培训。
专家设计的程序：由专业人士精心设计，用于有效的盆底训练。
为您量身定制：从初学者到高级，我们的应用程序可适应您的水平和目标。

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