Dr. Core: Kegel & Pelvic Care

DR Core là hướng dẫn cơ bản giúp bạn tăng cường sức mạnh và sức khỏe sàn chậu. Chương trình dựa trên cơ sở khoa học của chúng tôi cung cấp các bài tập Kegel được cá nhân hóa và có hướng dẫn giúp tăng cường cơ xương chậu của bạn chỉ trong vài phút mỗi ngày. Hoàn hảo để cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang, tăng cường sức khỏe vùng kín và xây dựng sức mạnh cốt lõi, DR Core cung cấp các bài tập sàn chậu được thiết kế chuyên nghiệp phù hợp với mọi cấp độ thể chất.
Các tính năng chính:

Bài tập Kegel có hướng dẫn: Các bài tập dễ thực hiện với hướng dẫn rõ ràng và kỹ thuật chuyên môn.

Theo dõi tiến độ: Theo dõi tiến trình của bạn bằng các phân tích chi tiết và mở khóa các cấp độ đào tạo mới.

Phiên có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh cường độ tập luyện, thời lượng và thời gian nghỉ ngơi để phù hợp với mục tiêu của bạn.

Đồng bộ hóa đám mây: Đồng bộ hóa tiến trình của bạn trên các thiết bị để truy cập liền mạch.

Thử thách được cá nhân hóa: Đặt mục tiêu, chấp nhận thử thách và duy trì động lực với thành tích.

Tập trung vào quyền riêng tư: Không có quảng cáo, không theo dõi của bên thứ ba—bảo mật dữ liệu của bạn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi.

Cho dù bạn là người mới tập Kegel hay muốn nâng cao thói quen của mình, DR Core cung cấp cho bạn các công cụ, theo dõi và động lực bạn cần để đạt được kết quả lâu dài và cải thiện sức khỏe vùng chậu.

Tại sao DR Core lại khác biệt:

Không có quảng cáo: Không có quảng cáo gây khó chịu—chỉ cần đào tạo liền mạch và tập trung.
Các thói quen do chuyên gia thiết kế: Được các chuyên gia chế tạo để rèn luyện sàn chậu hiệu quả.
Phù hợp với bạn: Từ cơ bản đến nâng cao, ứng dụng của chúng tôi sẽ điều chỉnh theo cấp độ và mục tiêu của bạn.

Hãy tải xuống DR Core ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới sức khỏe vùng chậu tốt hơn!

Chính sách quyền riêng tư: https://drcore.app/privacy
Điều khoản sử dụng: https://drcore.app/terms
Xóa tài khoản/dữ liệu: https://drcore.app/delete-account