Vagusvit Home

Đào tạo với Vagusvit - bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào!

Vagusvit © là huấn luyện viên cá nhân của bạn để tăng cường phế vị.
Các phế vị, hay còn gọi là phó giao cảm, là các dây thần kinh thoải mái của hệ thống thần kinh tự động của chúng tôi. Hệ thống thần kinh tự động là trung tâm giám sát tối cao trong cơ thể và bộ khóa học cho việc kiểm soát và quy định của Organe- và cơ quan các hệ thống đó. Hệ thống thần kinh tự động điều chỉnh mọi chức năng sống (z. B. tim mạch, hô hấp, huyết áp, hệ thống miễn dịch, vv). Nó tương tự như một hệ thống sưởi ấm trung tâm điều khiển các chức năng của bộ tản nhiệt và điều tiết. Một thất bại không bị phát hiện trong Control Center chắc chắn sẽ dẫn đến trục trặc, mà sẽ đánh đồng trong trường hợp của chúng tôi với các bệnh cơ.

Đó là trong bận rộn và tốc độ nhanh vì thế lý tưởng để có một huấn luyện viên làm cho tập luyện bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào trong ngày hay đêm thời gian của chúng tôi. Mục đích của đào tạo này là để ngăn chặn các bệnh liên quan đến stress và tăng sức đề kháng với stress và nạp cho cơ thể bạn.

Vagusvit © cho phép bạn thở một cách lành mạnh, kích thích nhịp điệu phế vị. Các hoạt động trực quan và dễ hiểu của Vagusvit © cho phép bệnh nhân ở mọi lứa tuổi hàng ngày Vagustraining.

Vagusvit © bao gồm bảy chu kỳ thở để lựa chọn, bao gồm cả thời gian của 6 hơi thở mỗi phút. chu kỳ hô hấp này được đưa vào các hướng dẫn quản lý dịch bệnh quốc gia ở Đức, vì nhịp điệu này gây sức kích thích lớn nhất đối với các dây thần kinh phế vị.

Vì không phải tất cả mọi người ngay lập tức có thể hít thở đồng hồ này, nhịp điệu nhanh hơn được tích hợp để mỗi chậm nhịp tối ưu của nó có thể gần đúng (COPD, hen suyễn). Đối với những người dùng muốn thở chậm hơn, có hai đồng hồ chậm hơn.


Làm thế nào để Vagusvit?

Vagusvit © cung cấp cho bạn một tín hiệu hình ảnh và / hoặc âm thanh mặc định về đường hô hấp. Bởi bản thân màu đỏ vòng tròn đầy hít phải được quy định và một vòng tròn màu xanh là trống rỗng hình thành hiệu thở ra. Về những tiếng bíp Vagusvit © mang đến khả năng tập trung với đôi mắt của mình đóng cửa hoàn toàn vào hơi thở. Có một số lựa chọn có sẵn: hướng dẫn thở hướng dẫn, tín hiệu âm thanh (dòng chảy, gió). Tùy chọn, bạn có thể sử dụng âm nhạc thư giãn trong nền.

Mặc định hô hấp âm thanh có thể được rất tốt sử dụng như là một trợ giúp giấc ngủ. Bằng cách tập trung vào hơi thở biến mất những suy nghĩ khó chịu và cơ thể chuyển các dây thần kinh phế vị A, đó là quan trọng đối với giấc ngủ. Sau 10 phút Vagusvit tự động chấm dứt.

Vagusvit © cho bạn trong nháy mắt cho dù bạn đã đạt đến mục tiêu hàng ngày của bạn. Ngoài ra, cũng được liệt kê trong một lịch khi nào và bao lâu bạn đã được đào tạo.

Hãy kiểm tra phân tích kết quả đào tạo của bạn với bác sĩ chuyên khoa điều trị của bạn với các VNS. Dựa trên các dữ liệu được ghi lại trong lịch, nó có thể đánh giá đo lường điều khiển của hệ thống thần kinh tự trị tốt hơn.