Bài tập AI được cá nhân hóa để đốt cháy mỡ, tăng sức mạnh và đạt mục tiêu thể dục hàng ngày.

Phiên bản mới nhất

Phiên bản
Cập nhật
18 thg 7, 2025
Nhà phát triển
Google Play ID
Lượt cài đặt
10+

App APKs

Trainix: AI Workout Planner APP

🔥 Trainix – Thể hình Thông minh hơn Bắt đầu từ Đây
Trainix không chỉ là một ứng dụng tập luyện thông thường. Nó là huấn luyện viên thể hình AI cá nhân của bạn, tạo ra các bài tập HIIT hàng ngày với trọng lượng cơ thể, được thiết kế hoàn hảo theo cơ thể, mức độ thể lực và lối sống của bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là đốt cháy mỡ thừa, tăng cường sức mạnh hay cải thiện sức khỏe tổng thể, Trainix đều mang đến cho bạn chính xác những gì bạn cần — không cần thiết bị hay phỏng đoán.

Hãy để trí tuệ nhân tạo lo liệu phần việc khó khăn trong việc lên kế hoạch. Bạn chỉ cần nhấn Bắt đầu.

🤖 Các Bài Tập Hàng Ngày Được Cá Nhân Hóa
Trainix không dựa vào các chương trình chung chung. Thay vào đó, nó tạo ra một bài tập mới mỗi ngày, dựa trên:

Giới tính

Chiều cao và cân nặng

Tần suất tập luyện

Mức độ thể lực hiện tại

Mục tiêu tập luyện (Đốt cháy mỡ thừa / Sức mạnh / Cân bằng)

Mỗi kế hoạch được xây dựng bằng một hệ thống thông minh, điều chỉnh các bài tập của bạn theo thời gian. Khi bạn cải thiện, cường độ sẽ tăng lên để phù hợp với sự phát triển của bạn — giúp bạn đạt được kết quả một cách an toàn và hiệu quả.

💪 HIIT Trọng lượng Cơ thể – Không cần Thiết bị
Luyện tập mọi lúc, mọi nơi.

Mọi bài tập trong Trainix đều dựa trên các động tác của trọng lượng cơ thể. Điều này có nghĩa là:

Không cần phòng tập

Không cần tạ hay dây kháng lực

Không cần thiết bị cầu kỳ

Dù bạn ở nhà, trong khách sạn, ngoài trời hay đang đi du lịch — bạn đều có thể luyện tập với Trainix. Chỉ cần làm theo hướng dẫn và đạt được kết quả chỉ với chính cơ thể của bạn.

🧠 Tiến trình được hỗ trợ bởi AI
Điểm khác biệt của Trainix chính là công nghệ AI. Nó liên tục học hỏi từ hiệu suất và những gì bạn đã trải qua. Bỏ lỡ một buổi tập? Nó sẽ điều chỉnh. Cảm thấy khỏe hơn? Nó sẽ thích nghi.

Thay vì lặp đi lặp lại cùng một bài tập, Trainix tạo ra những thói quen hàng ngày độc đáo. Bạn sẽ cảm thấy được thử thách nhưng không bị choáng ngợp, được hướng dẫn nhưng không bị kiểm soát — như thể có một huấn luyện viên cá nhân trong túi vậy.

📆 Theo dõi Tiến trình của Bạn như một Chuyên gia
Duy trì sự nhất quán và động lực với:

Theo dõi chuỗi bài tập hàng ngày: Duy trì động lực

Xem lịch: Xem những ngày bạn đã tập luyện

Lịch sử tập luyện: Nhìn lại hành trình tập luyện của bạn

Sự nhất quán luôn quan trọng hơn sự hoàn hảo — và Trainix giúp bạn duy trì đúng tiến độ, từng ngày một.

🧘‍♂️ Được thiết kế cho Mọi Cấp độ Thể lực
Trainix thân thiện với người mới bắt đầu, nhưng đủ mạnh mẽ để thách thức ngay cả những vận động viên dày dạn kinh nghiệm.

Cho dù bạn là:

Bắt đầu hành trình tập luyện lần đầu tiên

Lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ ngơi

Muốn bổ sung thói quen tập gym của bạn bằng các buổi tập tại nhà

Quá bận rộn để lên kế hoạch tập luyện

Trainix giúp bạn dễ dàng tiến bộ mà không bị kiệt sức, bối rối hay lãng phí thời gian.

🌍 Trainix Dành cho Tất cả Mọi người
Chúng tôi xây dựng Trainix cho những người thật với cuộc sống thật. Điều đó có nghĩa là:

Không có giao diện khó hiểu

Không có đăng ký ẩn

Không có menu rườm rà

Chỉ một mục tiêu: giúp bạn vận động tốt hơn, cảm thấy khỏe hơn và luôn khỏe mạnh

Lý tưởng cho:

Nhân viên văn phòng

Sinh viên

Cha mẹ nội trợ

Du khách

Bất kỳ ai muốn kiểm soát việc tập luyện của mình chỉ bằng điện thoại

⚙️ Tổng quan các tính năng chính
🧠 Bài tập hàng ngày do AI tạo ra

🏋️‍♀️ Phù hợp với cơ thể và mục tiêu của bạn

⏱️ Các buổi tập nhanh chóng, hiệu quả (không rườm rà)

🧍 Không cần thiết bị

📊 Lịch tiến độ & chuỗi bài tập

✨ Thiết kế gọn gàng, tối giản

🚫 Không quảng cáo, không phiền nhiễu

🎯 Thể lực của bạn. Điều khoản của bạn.

Không còn phải mất hàng giờ tìm kiếm bài tập phù hợp trên YouTube. Không còn phải bỏ tập gym vì không biết phải làm gì. Trainix mang đến cho bạn sự rõ ràng tức thì và một lộ trình rõ ràng phía trước.

Cơ thể bạn là duy nhất. Bài tập của bạn cũng vậy.

📥 Bắt đầu hành trình ngay hôm nay
Bắt đầu với Trainix thật dễ dàng:

Tải ứng dụng

Nhập thông tin thể lực của bạn

Để Trainix tạo bài tập cá nhân hóa cho bạn

Luyện tập, theo dõi và thay đổi — mỗi ngày

Bạn không cần phòng tập. Bạn không cần kinh nghiệm. Bạn chỉ cần ý chí để bắt đầu.

Tải ngay Trainix – AI Workout Planner và trải nghiệm chương trình tập luyện được thiết kế riêng cho bạn.
Đọc thêm

Quảng cáo