Bạn muốn giảm béo? Không tìm đâu xa hơn TeamRH <3
advertisement
| Tên | Team RH Fitness |
|---|---|
| Phiên bản | 1.9.2 |
| Cập nhật | 06 th 09, 2024 |
| Kích thước | 63 MB |
| Thể loại | Sức khỏe và Thể hình |
| Lượt cài đặt | 100N+ |
| Nhà phát triển | Team RH Fitness Ltd |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | uk.co.thirtyseveninc.teamrh |
Team RH Fitness · Ảnh chụp màn hình
Team RH Fitness · Mô tả
Lấy lại quyền kiểm soát với Team RH: chương trình sức khỏe không BS nhằm khuyến khích giảm cân bền vững, mục tiêu thực tế và không có thực phẩm bị cấm.
ĐIỀU GÌ LÀM TEAM RH ĐỘC ĐÁO?
Không có thực phẩm bị cấm - Chúng tôi không ngăn cản bạn hoặc gia đình bạn ăn món ăn yêu thích của bạn. Thay vào đó, chúng tôi giúp bạn quản lý các macro để duy trì mức thâm hụt calo.
Mục tiêu thực tế - Nhóm RH đặt ra các mục tiêu thực tế về lượng calo, protein, chất xơ, bài tập và số bước được cá nhân hóa để bạn sẽ giảm cân mà không bị đói.
Lời khuyên về dinh dưỡng - Việc chúng tôi tập trung vào dinh dưỡng thay vì sửa chữa nhanh chóng hoặc cấm thực phẩm sẽ dạy cho bạn những thói quen lành mạnh sẽ tồn tại suốt đời.
Thành thật 100% - Không thuốc, không lắc, không BS. Chúng tôi biết những biện pháp giảm béo nhanh chóng này không có tác dụng, với 83% thành viên Team RH tham gia cùng chúng tôi sau khi thất bại trong các kế hoạch giảm cân khác.
Bài tập tùy chọn - Ứng dụng Team RH cung cấp thư viện video và hướng dẫn tập luyện để bạn lựa chọn.
BẠN LÀM GÌ KHI LÀ THÀNH VIÊN NHÓM RH?
Trực quan hóa tiến trình của bạn - trực quan hóa tiến trình trên bảng điều khiển được cá nhân hóa của bạn, không chỉ là một bộ đếm calo. Bên cạnh lượng calo, hãy theo dõi lượng protein, chất xơ, nước, cân nặng và quá trình tập luyện.
Đạt được mục tiêu tập thể dục và giảm mỡ - Team RH đã hợp tác với MyFitnessPal Calorie Counter, để bạn có thể dễ dàng nhập bữa ăn của mình nhằm đạt được mục tiêu calo thực tế mà Team RH đặt ra cho bạn.
Truy cập các công thức nấu ăn nhanh chóng và dễ dàng - Phần công thức nấu ăn của chúng tôi có hàng trăm công thức nấu ăn đơn giản, lành mạnh, dễ làm, liệt kê các macro của từng món ăn, vì vậy bạn có thể theo dõi các macro của mình một cách dễ dàng.
Học các thói quen lành mạnh - Trung tâm trợ giúp của Team RH dạy những bài học sức khỏe vô giá tồn tại suốt đời, thông qua các bài viết giàu thông tin, đề xuất cũng như các mẹo và thủ thuật tập thể dục nhanh chóng.
Có được vóc dáng cân đối và giữ dáng - Team RH cung cấp một kế hoạch tập luyện có cấu trúc tùy chọn được cá nhân hóa để phù hợp với nhu cầu có được vóc dáng của bạn. Chúng tôi cũng có cả một thư viện video hướng dẫn tập luyện, nếu bạn muốn kết hợp một chút.
ĐIỀU GÌ LÀM TEAM RH ĐỘC ĐÁO?
Không có thực phẩm bị cấm - Chúng tôi không ngăn cản bạn hoặc gia đình bạn ăn món ăn yêu thích của bạn. Thay vào đó, chúng tôi giúp bạn quản lý các macro để duy trì mức thâm hụt calo.
Mục tiêu thực tế - Nhóm RH đặt ra các mục tiêu thực tế về lượng calo, protein, chất xơ, bài tập và số bước được cá nhân hóa để bạn sẽ giảm cân mà không bị đói.
Lời khuyên về dinh dưỡng - Việc chúng tôi tập trung vào dinh dưỡng thay vì sửa chữa nhanh chóng hoặc cấm thực phẩm sẽ dạy cho bạn những thói quen lành mạnh sẽ tồn tại suốt đời.
Thành thật 100% - Không thuốc, không lắc, không BS. Chúng tôi biết những biện pháp giảm béo nhanh chóng này không có tác dụng, với 83% thành viên Team RH tham gia cùng chúng tôi sau khi thất bại trong các kế hoạch giảm cân khác.
Bài tập tùy chọn - Ứng dụng Team RH cung cấp thư viện video và hướng dẫn tập luyện để bạn lựa chọn.
BẠN LÀM GÌ KHI LÀ THÀNH VIÊN NHÓM RH?
Trực quan hóa tiến trình của bạn - trực quan hóa tiến trình trên bảng điều khiển được cá nhân hóa của bạn, không chỉ là một bộ đếm calo. Bên cạnh lượng calo, hãy theo dõi lượng protein, chất xơ, nước, cân nặng và quá trình tập luyện.
Đạt được mục tiêu tập thể dục và giảm mỡ - Team RH đã hợp tác với MyFitnessPal Calorie Counter, để bạn có thể dễ dàng nhập bữa ăn của mình nhằm đạt được mục tiêu calo thực tế mà Team RH đặt ra cho bạn.
Truy cập các công thức nấu ăn nhanh chóng và dễ dàng - Phần công thức nấu ăn của chúng tôi có hàng trăm công thức nấu ăn đơn giản, lành mạnh, dễ làm, liệt kê các macro của từng món ăn, vì vậy bạn có thể theo dõi các macro của mình một cách dễ dàng.
Học các thói quen lành mạnh - Trung tâm trợ giúp của Team RH dạy những bài học sức khỏe vô giá tồn tại suốt đời, thông qua các bài viết giàu thông tin, đề xuất cũng như các mẹo và thủ thuật tập thể dục nhanh chóng.
Có được vóc dáng cân đối và giữ dáng - Team RH cung cấp một kế hoạch tập luyện có cấu trúc tùy chọn được cá nhân hóa để phù hợp với nhu cầu có được vóc dáng của bạn. Chúng tôi cũng có cả một thư viện video hướng dẫn tập luyện, nếu bạn muốn kết hợp một chút.
