Strive Hybrid Workout Planner

Chào mừng bạn đến với Strive - người bạn đồng hành thể dục tối ưu được hỗ trợ bởi AI được thiết kế để giúp bạn phát huy toàn bộ tiềm năng của cơ thể và thay đổi hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.

Strive kết hợp các kế hoạch tập luyện kết hợp được cá nhân hóa, các công cụ xây dựng thói quen, theo dõi lượng calo và lượng nước nạp vào cũng như một cộng đồng toàn cầu sôi động—tất cả đều được hỗ trợ bởi chương trình huấn luyện AI thông minh. Cho dù mục tiêu của bạn là xây dựng cơ bắp, giảm cân, tăng tuổi thọ hay chỉ đơn giản là đạt được sức khỏe cân bằng, Strive sẽ thích ứng liền mạch với nhu cầu và lối sống riêng của bạn.

Tại sao chọn phấn đấu?

- Công cụ lập kế hoạch tập luyện kết hợp được hỗ trợ bởi AI

- Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa phù hợp với mức độ thể lực, mục tiêu, tính sẵn có của thiết bị và các hạn chế về sức khỏe của bạn.
- Các bài tập thích ứng tích hợp sức mạnh, tim mạch, pilates, khả năng vận động, v.v., được điều chỉnh liên tục dựa trên tiến độ và phản hồi của bạn.
- Thư viện bài tập mở rộng với hơn 1000 video HD trình diễn và hướng dẫn biểu mẫu chi tiết.

- Huấn luyện AI thông minh

- Hướng dẫn theo thời gian thực, chỉnh sửa biểu mẫu, mẹo được cá nhân hóa và hỗ trợ tạo động lực từ huấn luyện viên thể dục được hỗ trợ bởi AI của bạn.
- Cập nhật và đề xuất hàng ngày đảm bảo tiến độ an toàn và hiệu quả hướng tới mục tiêu của bạn.

- Xây dựng & theo dõi thói quen

- Dễ dàng xây dựng thói quen lành mạnh với lời nhắc hàng ngày và theo dõi tiến độ trực quan.
- Trực quan hóa sự tiến bộ của bạn, kỷ niệm các cột mốc quan trọng và duy trì tính nhất quán một cách dễ dàng.

- Theo dõi lượng calo và lượng nước nạp vào cơ thể nâng cao

- Ghi lại lượng calo tiêu thụ hàng ngày, theo dõi quá trình hydrat hóa và nhận các khuyến nghị dinh dưỡng phù hợp.

- Nhật ký tập luyện & Thông tin chi tiết về tiến độ

- Nhật ký tập luyện chi tiết với các phân tích nâng cao để trực quan hóa và theo dõi các cải tiến.
- Theo dõi mức tăng sức mạnh, sức bền, số đo cơ thể và số liệu sức khỏe tổng thể trong bảng điều khiển toàn diện.

- Cộng đồng toàn cầu & Trò chuyện trực tiếp

- Tương tác với những người đam mê thể dục trên toàn cầu thông qua cộng đồng trò chuyện sôi động của chúng tôi.
- Tham gia các thử thách hàng tháng, chia sẻ thành tích và duy trì động lực cùng nhau.

- Hệ thống trò chơi thăng cấp

- Luôn có động lực thông qua hệ thống tiến triển được ứng dụng của chúng tôi.
- Kiếm thành tích, mở khóa các bài tập luyện và theo dõi quá trình phát triển thể chất của bạn thông qua các cột mốc quan trọng.

- Mô-đun phục hồi & sức khỏe toàn diện

- Tiếp cận các chương trình sức khỏe chuyên biệt, bao gồm liệu pháp xông hơi, thói quen vận động và các phương pháp phục hồi chuyên môn để nâng cao sức khỏe tổng thể.

- Tích hợp liền mạch

- Kết nối với các ứng dụng thể dục như Apple Health, Strava, Garmin và Whoop (sắp có thêm nhiều tích hợp khác!) để có trải nghiệm thể dục hoàn chỉnh.

- Quản lý dữ liệu & quyền riêng tư

- Dễ dàng quản lý dữ liệu của bạn với hướng dẫn rõ ràng về cách xóa tài khoản và dữ liệu của bạn: https://strive-alpha.vercel.app/delete-account
- Minh bạch hoàn toàn về việc sử dụng dữ liệu và quyền riêng tư: https://strive-alpha.vercel.app/privacy
- Xem lại Điều khoản dịch vụ của chúng tôi: https://strive-alpha.vercel.app/terms

Tùy chọn đăng ký:

- Gói hàng tháng: 12,99 USD/tháng (truy cập đầy đủ, không dùng thử)
- Gói hàng năm: $69,99/năm (bao gồm 3 ngày dùng thử miễn phí)

Hỗ trợ: phấn đấuappstudio@gmail.com

Hãy bắt đầu ngay hôm nay—bản thân khỏe mạnh nhất, mạnh mẽ nhất, tràn đầy năng lượng nhất của bạn đang chờ đợi!