Strive Hybrid Workout Planner

歡迎來到 Strive——您的終極人工智慧健身伴侶，旨在幫助您釋放身體的全部潛力並改變您的健康之旅。

Strive 結合了個人化混合運動計畫、習慣養成工具、卡路里和水分追蹤以及充滿活力的全球社群 - 所有這些均由智慧 AI 輔導提供支援。無論您的目標是增強肌肉、減肥、延長壽命，還是只是實現平衡的健康，Strive 都能無縫適應您獨特的需求和生活方式。

為什麼選擇奮鬥？

- 人工智慧驅動的混合鍛鍊計劃器

- 根據您的健身程度、目標、設備可用性和健康限制量身定制的個人化運動計畫。
- 整合力量、有氧運動、普拉提、靈活性等的自適應鍛煉，根據您的進度和回饋不斷調整。
- 豐富的練習庫，包含 1000 多個高清視訊演示和詳細的表格指導。

- 智慧AI輔導

- 由人工智慧驅動的健身教練提供即時指導、姿勢修正、個人化提示和激勵支援。
- 每日更新和建議確保安全有效地實現您的目標。

- 習慣養成與追蹤

- 透過每日提醒和直覺的進度跟踪，輕鬆養成健康的習慣。
- 視覺化您的進度、慶祝里程碑並輕鬆保持一致性。

- 先進的卡路里和水合作用跟踪

- 記錄每日卡路里攝取量、追蹤水分含量並獲得量身定制的營養建議。

- 鍛鍊日誌和進度見解

- 詳細的運動日誌，具有高級分析功能，可可視覺化和追蹤改進情況。
- 在綜合儀表板中監控力量增益、耐力、身體測量值和整體健康指標。

- 全球社群和即時聊天

- 透過我們充滿活力的聊天社群與全球健身愛好者互動。
- 參與每月挑戰，分享成就，共同保持動力。

- 升級遊戲化系統

- 透過我們的遊戲化流程系統保持動力。
- 獲得成就、解鎖鍛鍊並透過里程碑追蹤您的健身進度。

- 全面的健康與恢復模組

- 參加專門的健康計劃，包括桑拿療法、活動常規和專家恢復方案，以增強整體健康。

- 無縫集成

- 連接 Apple Health、Strava、Garmin 和 Whoop（更多整合即將推出！）等健身應用程序，以獲得完整的健身體驗。

- 資料管理和隱私

- 透過刪除帳戶和資料的明確指導輕鬆管理您的資料：https://strive-alpha.vercel.app/delete-account
- 資料使用與隱私完全透明：https://strive-alpha.vercel.app/privacy
- 查看我們的服務條款：https://strive-alpha.vercel.app/terms

訂閱選項：

- 每月計劃：12.99 美元/月（完全訪問，無試用）
- 按年方案：69.99 美元/年（含 3 天免費試用）

支援：stretchappstudio@gmail.com

從今天開始—最健康、最強大、最有活力的自己在等著您！