Nutra AI - Calorie Counter

Bạn đang gặp khó khăn trong việc theo dõi bữa ăn, đếm lượng calo hoặc duy trì chế độ ăn kiêng phù hợp? Nutra AI đơn giản hóa việc ghi nhật ký thực phẩm và phân tích dinh dưỡng chỉ bằng một bức ảnh nhanh. Cho dù bạn đang hướng tới mục tiêu giảm cân, xây dựng cơ bắp hay chỉ ăn uống lành mạnh hơn, ứng dụng này sẽ giúp bạn đưa ra những lựa chọn thông minh hơn mà không gặp rắc rối khi theo dõi thủ công.

Nutra AI hoạt động như thế nào
Chụp ảnh: Hướng máy ảnh của điện thoại vào bất kỳ bữa ăn nào - món ăn tự làm, mang đi hoặc nhà hàng.
Nhận dạng tức thì: Ứng dụng xác định thực phẩm, ước tính khẩu phần ăn và tự động tính toán lượng calo.
Thông tin chi tiết về dinh dưỡng: Xem bảng phân tích đầy đủ về protein, carbs, chất béo, đường và các chất dinh dưỡng khác cho mỗi bữa ăn.
Theo dõi tiến độ: Ghi lại các bữa ăn hàng ngày, đặt mục tiêu và theo dõi xu hướng theo ngày, tuần hoặc tháng.

Các tính năng chính
1.⁠ ⁠Máy quét thực phẩm AI với bộ đếm calo
Không cần gõ hoặc cuộn qua danh sách nữa. Chụp ảnh đĩa của bạn và công nghệ nhận dạng thực phẩm của Nutra AI sẽ thực hiện phần còn lại. Nó hoạt động cho mọi thứ, từ salad đến sushi, xác định hàng nghìn món ăn toàn cầu và thậm chí cả công thức nấu ăn tự chế.

2.⁠ ⁠Ước tính khẩu phần ăn thông minh
Lo lắng về việc đoán kích thước phục vụ? Ứng dụng đo các phần bằng cách sử dụng ảnh của bạn để bạn có được lượng calo chính xác mà không cần cân thực phẩm. Hoàn hảo để theo dõi đồ ăn nhẹ, bữa ăn tại nhà hàng hoặc đĩa tự chọn.

3.⁠ ⁠Theo dõi lượng calo để đạt mục tiêu giảm cân
Đặt mục tiêu calo hàng ngày được cá nhân hóa dựa trên cân nặng, chiều cao và mức độ hoạt động của bạn. Ứng dụng cập nhật khoản trợ cấp còn lại của bạn khi bạn đăng nhập các bữa ăn, giúp bạn dễ dàng theo dõi.

4.⁠ ⁠Phân tích dinh dưỡng & Theo dõi vĩ mô
Nhận được nhiều hơn chỉ là lượng calo. Nutra AI hiển thị hàm lượng protein, carbs, chất béo, chất xơ và đường trong mỗi bữa ăn. Sử dụng những hiểu biết sâu sắc này để cân bằng macro, giảm lượng đường hoặc tăng cường protein.

5.⁠ ⁠Máy quét mã vạch cho thực phẩm đóng gói
Cần độ chính xác cho đồ ăn nhẹ hoặc đồ đựng thức ăn? Quét mã vạch để ghi lại ngay lượng calo và chất dinh dưỡng từ nhãn dinh dưỡng.


6.⁠ ⁠Báo cáo hàng tuần & theo dõi tiến độ
Xem lại thói quen của bạn với bản tóm tắt hàng tuần dễ đọc. Phát hiện các xu hướng như ăn vặt vào đêm khuya hoặc những ngày ăn nhiều carb và điều chỉnh chế độ ăn uống để phù hợp với mục tiêu của bạn.

7.⁠ ⁠Cơ sở dữ liệu thực phẩm toàn cầu
Đi du lịch hay thèm ẩm thực quốc tế? Ứng dụng này nhận dạng các món ăn từ tacos đến pad thai và cơ sở dữ liệu của nó tăng lên hàng ngày khi người dùng thêm các món ăn mới.

Ai sử dụng Nutra AI?
Những người đam mê thể hình: Tối ưu hóa macro để tăng cơ hoặc rèn luyện sức bền.
Hành trình giảm cân: Theo dõi lượng calo, tránh ăn quá nhiều và kỷ niệm các cột mốc quan trọng.
Chuyên gia bận rộn: Bỏ qua việc ghi nhật ký thủ công - chụp ảnh trong giờ nghỉ trưa hoặc cuộc họp.
Bất cứ ai đang ăn uống trong chánh niệm: Hiểu những gì trên đĩa của bạn, cho dù bạn đang nấu ăn ở nhà hay ăn tối ở ngoài.

Tại sao Nutra AI nổi bật

Tiết kiệm thời gian
Hãy quên việc gõ mô tả hoặc cân nhắc các thành phần. Với tính năng theo dõi dựa trên ảnh, việc ghi lại các bữa ăn chỉ mất vài giây.

Độ chính xác mà bạn có thể tin cậy
Ứng dụng này kết hợp nhận dạng thực phẩm AI với dữ liệu dinh dưỡng đã được xác minh, do đó bạn có được lượng calo và ước tính khẩu phần đáng tin cậy.

Trợ lý ăn kiêng cá nhân
Nutra AI học hỏi từ thói quen của bạn và đưa ra các mẹo để cải thiện. Ví dụ: nó có thể đề xuất bổ sung nhiều rau hơn nếu lượng chất xơ của bạn thấp hoặc đề xuất đồ ăn nhẹ giàu protein sau khi tập luyện.

Cộng đồng hỗ trợ
Chia sẻ thành tích, đặt câu hỏi và lấy cảm hứng từ hàng nghìn người dùng trên toàn thế giới. Đấu tranh với một cao nguyên? Cần ý tưởng công thức thuần chay? Cộng đồng Nutra AI luôn hỗ trợ bạn.

Kịch bản đời thực
Chuẩn bị bữa ăn: Chụp ảnh các bữa ăn hàng tuần của bạn để tính toán trước lượng calo và macro.
Ăn ngoài: Quét các món ăn của nhà hàng để tránh lượng calo ẩn trong nước sốt hoặc khẩu phần ăn quá khổ.
Đi du lịch: Xác định thực phẩm nước ngoài và theo dõi lượng ăn của bạn ngay cả khi không có Wi-Fi.

Tải xuống Nutra AI ngay hôm nay
Hãy là một trong những người đầu tiên trải nghiệm Nutra AI. Công cụ theo dõi lượng calo thông minh, được hỗ trợ bởi AI của chúng tôi giúp việc ghi nhật ký thực phẩm trở nên dễ dàng và trực quan.