Nutra AI - Calorie Counter

क्या आप भोजन पर नज़र रखने, कैलोरी गिनने या अपने आहार के अनुरूप बने रहने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? न्यूट्रा एआई एक त्वरित फोटो के साथ खाद्य लॉगिंग और पोषण विश्लेषण को सरल बनाता है। चाहे आपका लक्ष्य वजन कम करना हो, मांसपेशियाँ बनाना हो, या सिर्फ स्वस्थ भोजन करना हो, यह ऐप आपको मैन्युअल ट्रैकिंग की परेशानी के बिना बेहतर विकल्प चुनने में मदद करता है।

न्यूट्रा एआई कैसे काम करता है
एक फोटो खींचें: अपने फ़ोन के कैमरे को किसी भी भोजन की ओर इंगित करें - घर का बना, टेकआउट, या रेस्तरां का व्यंजन।
त्वरित पहचान: ऐप खाद्य पदार्थों की पहचान करता है, भाग के आकार का अनुमान लगाता है, और स्वचालित रूप से कैलोरी की गणना करता है।
विस्तृत पोषण अंतर्दृष्टि: प्रत्येक भोजन के लिए प्रोटीन, कार्ब्स, वसा, चीनी और अन्य पोषक तत्वों का पूरा विवरण देखें।
प्रगति पर नज़र रखें: दैनिक भोजन लॉग करें, लक्ष्य निर्धारित करें और दिनों, हफ्तों या महीनों के रुझानों पर नज़र रखें।

प्रमुख विशेषताऐं
1.कैलोरी काउंटर के साथ एआई फूड स्कैनर
अब सूचियों में टाइप करने या स्क्रॉल करने की आवश्यकता नहीं। अपनी प्लेट का फोटो लें और न्यूट्रा एआई की खाद्य पहचान तकनीक बाकी काम कर देगी। यह सलाद से लेकर सुशी तक हर चीज़ के लिए काम करता है, हजारों वैश्विक व्यंजनों और यहां तक ​​कि घरेलू व्यंजनों की पहचान करता है।

2.⁠⁠स्मार्ट भाग आकार अनुमान
परोसने के आकार का अनुमान लगाने के बारे में चिंतित हैं? ऐप आपकी तस्वीर का उपयोग करके भागों को मापता है, ताकि आपको भोजन पैमाने के बिना सटीक कैलोरी गणना मिल सके। स्नैक्स, रेस्तरां भोजन, या बुफ़े प्लेटों पर नज़र रखने के लिए बिल्कुल सही।

3. वजन घटाने के लक्ष्य के लिए कैलोरी ट्रैक करें
अपने वजन, ऊंचाई और गतिविधि स्तर के आधार पर वैयक्तिकृत दैनिक कैलोरी लक्ष्य निर्धारित करें। जैसे ही आप भोजन लॉग करते हैं, ऐप आपके शेष भत्ते को अपडेट कर देता है, जिससे ट्रैक पर बने रहना आसान हो जाता है।

4.⁠पोषण विश्लेषण और मैक्रो ट्रैकिंग
केवल कैलोरी से अधिक प्राप्त करें। न्यूट्रा एआई प्रत्येक भोजन के लिए प्रोटीन, कार्ब्स, वसा, फाइबर और चीनी सामग्री दिखाता है। मैक्रोज़ को संतुलित करने, चीनी का सेवन कम करने, या प्रोटीन को बढ़ावा देने के लिए इन जानकारियों का उपयोग करें।

5. पैकेज्ड खाद्य पदार्थों के लिए बारकोड स्कैनर
स्नैक्स या पेंट्री आइटम के लिए परिशुद्धता की आवश्यकता है? पोषण लेबल से कैलोरी और पोषक तत्वों को तुरंत लॉग करने के लिए बारकोड को स्कैन करें।


6.⁠साप्ताहिक रिपोर्ट और प्रगति ट्रैकिंग
आसानी से पढ़े जाने वाले साप्ताहिक सारांशों के साथ अपनी आदतों की समीक्षा करें। देर रात स्नैकिंग या कार्ब-भारी दिन जैसे रुझानों को पहचानें, और अपने लक्ष्यों के अनुरूप अपने आहार को समायोजित करें।

7.⁠वैश्विक खाद्य डेटाबेस
यात्रा कर रहे हैं या अंतरराष्ट्रीय व्यंजनों की लालसा कर रहे हैं? ऐप टैकोस से लेकर पैड थाई तक के व्यंजनों को पहचानता है, और जैसे-जैसे उपयोगकर्ता नए खाद्य पदार्थ जोड़ते हैं, इसका डेटाबेस प्रतिदिन बढ़ता जाता है।

न्यूट्रा एआई का उपयोग कौन करता है?
फिटनेस उत्साही: मांसपेशियों के लाभ या सहनशक्ति प्रशिक्षण के लिए मैक्रोज़ का अनुकूलन करें।
वज़न घटाने की यात्राएँ: कैलोरी पर नज़र रखें, ज़्यादा खाने से बचें और उपलब्धियों का जश्न मनाएँ।
व्यस्त पेशेवर: मैन्युअल लॉगिंग छोड़ें - लंच ब्रेक या मीटिंग के दौरान एक फोटो लें।
कोई भी व्यक्ति सोच-समझकर खा रहा है: समझें कि आपकी थाली में क्या है, चाहे आप घर पर खाना बना रहे हों या बाहर खाना खा रहे हों।

न्यूट्रा एआई सबसे अलग क्यों है?

समय की बचत
विवरण टाइप करना या सामग्री तौलना भूल जाइए। फोटो-आधारित ट्रैकिंग के साथ, भोजन लॉग करने में कुछ सेकंड लगते हैं।

सटीकता जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं
ऐप एआई खाद्य पहचान को सत्यापित पोषण डेटा के साथ जोड़ता है, जिससे आपको विश्वसनीय कैलोरी गणना और हिस्से का अनुमान मिलता है।

वैयक्तिकृत आहार सहायक
न्यूट्रा एआई आपकी आदतों से सीखता है और सुधार के लिए सुझाव देता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका फाइबर सेवन कम है तो यह अधिक सब्जियां जोड़ने का सुझाव दे सकता है या वर्कआउट के बाद प्रोटीन युक्त स्नैक्स की सिफारिश कर सकता है।

सहायक समुदाय
उपलब्धियाँ साझा करें, प्रश्न पूछें और दुनिया भर के हजारों उपयोगकर्ताओं से प्रेरित हों। पठार से संघर्ष? शाकाहारी व्यंजन विधि के विचारों की आवश्यकता है? न्यूट्रा एआई समुदाय आपकी सहायता करता है।

वास्तविक जीवन के परिदृश्य
भोजन की तैयारी: कैलोरी और मैक्रोज़ की पहले से गणना करने के लिए अपने साप्ताहिक भोजन की तस्वीरें लें।
बाहर खाना: सॉस या बड़े हिस्से में छुपी कैलोरी से बचने के लिए रेस्तरां के व्यंजनों को स्कैन करें।
यात्रा: विदेशी खाद्य पदार्थों की पहचान करें और वाई-फाई के बिना भी अपने सेवन पर नज़र रखें।

न्यूट्रा एआई आज ही डाउनलोड करें
न्यूट्रा एआई का अनुभव करने वाले पहले लोगों में से एक बनें। हमारा स्मार्ट, एआई-संचालित कैलोरी ट्रैकर जो भोजन लॉगिंग को आसान और सहज बनाता है।