Isha Kriya

Isha Kriya là một thiền hướng dẫn đơn giản nhưng mạnh mẽ cho rõ ràng, sức khỏe và niềm vui. Thiền định này có thể được thực hiện bởi bất cứ ai trên 12 tuổi.

     'Isha' có nghĩa rằng đó là nguồn gốc của sự sáng tạo.
     'Kriya "có nghĩa là một hành động hướng vào hướng đó.

Thực hành hàng ngày của Isha Kriya, chỉ mất 12 phút, sẽ giúp bạn tổ chức lại nguồn năng lượng của bạn và cung cấp:

Tăng cường Clarity
Cải thiện sức khỏe
Tập trung cao độ và năng lượng
Sự thịnh vượng hơn và một trạng thái an lạc và niềm vui

Thiền này được thiết kế bởi Sadhguru, một yogi, thần bí sâu sắc và nhân đạo, trong một nỗ lực để nâng cao ý thức của con người.