Ứng dụng dành cho thành viên đầu tiên về thể dục chính thức
advertisement
| Tên | Fitness First |
|---|---|
| Phiên bản | 1.5.1 |
| Cập nhật | 02 th 08, 2024 |
| Kích thước | 48 MB |
| Thể loại | Sức khỏe và Thể hình |
| Lượt cài đặt | 10N+ |
| Nhà phát triển | Fitness Lifestyle Group |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.flg.kubofitapp.ff |
Fitness First · Ảnh chụp màn hình
Fitness First · Mô tả
Ứng dụng chính thức dành cho thành viên Fitness First sẽ giúp họ đạt được mục tiêu tập thể dục trong phòng tập thể dục hoặc ở nhà, với kế hoạch tập luyện và nội dung video theo yêu cầu. Người bạn đồng hành hoàn hảo dành cho các thành viên muốn duy trì động lực, đạt được sự tự tin và đạt được kết quả.
Với ứng dụng Fitness First chính thức, các thành viên có thể:
- Truy cập thư viện các kế hoạch tập luyện để đạt được mục tiêu tập thể dục của họ
- Tập luyện tại phòng tập thể dục hoặc ở nhà với bộ sưu tập các bài tập theo yêu cầu
- Khám phá tất cả các địa điểm câu lạc bộ và truy cập giờ học thể dục nhóm tại Fitness First gần bạn.
- Xem huấn luyện viên cá nhân tại câu lạc bộ địa phương của bạn
Truy cập vào nhiều kế hoạch tập luyện độc quyền
Các chương trình này được phát triển bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp để cung cấp cho bạn nhiều bài tập khác nhau để bắt đầu cũng như nâng cao quá trình tập luyện của bạn. Cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cường sức mạnh hay tập luyện có mục tiêu hơn, thì đều có một chương trình dành cho bạn.
- Truy cập thư viện kế hoạch tập luyện với video hướng dẫn từ cơ bản đến nâng cao.
- Chọn từ một loạt các mục tiêu bao gồm Giảm cân, Săn chắc, Xây dựng cơ bắp, ABT và Vận động.
- Xây dựng kế hoạch tùy chỉnh dựa trên những ngày bạn muốn tập thể dục.
- Không bao giờ bỏ lỡ buổi tập luyện nào bằng cách nhận được lời nhắc vào đêm trước buổi tập luyện theo lịch trình của bạn.
- Theo dõi tiến trình tập luyện của bạn qua các bài tập, bài tập và cấp độ riêng lẻ.
- Xem bản tóm tắt về cách bạn thực hiện ở cuối mỗi kế hoạch.
Tập luyện theo yêu cầu
Tập luyện tại phòng tập thể dục hoặc tại nhà với bộ sưu tập các bài tập nhóm và bài tập nhóm miễn phí theo yêu cầu.
- Thử thách bản thân với một loạt các bài tập thể hình có hướng dẫn dành cho nhiều cấp độ thể chất khác nhau. Chọn từ một loạt các bài tập nhắm vào toàn bộ cơ thể hoặc tập trung vào các vùng như Thân trên hoặc Thân dưới.
- Tăng cường thể lực của bạn với một loạt các lớp học tạo động lực chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể hoặc thiết bị tập thể dục có sẵn. Chọn từ một loạt các lớp Thể dục nhịp điệu, HIIT, Core, Barbell, Dumbbell và Kettlebell.
Khám phá các câu lạc bộ và lớp học
- Xem thời gian biểu và địa điểm câu lạc bộ trong khu vực của bạn và trên khắp nước Úc. Thêm câu lạc bộ yêu thích của bạn và nhận chỉ đường đến bất kỳ câu lạc bộ nào.
- Thêm lớp vào lịch của bạn để nhận được lời nhắc kịp thời để không bao giờ bỏ lỡ lớp nào.
- Xem các huấn luyện viên cá nhân có sẵn và bộ kỹ năng của họ
Với ứng dụng Fitness First chính thức, các thành viên có thể:
- Truy cập thư viện các kế hoạch tập luyện để đạt được mục tiêu tập thể dục của họ
- Tập luyện tại phòng tập thể dục hoặc ở nhà với bộ sưu tập các bài tập theo yêu cầu
- Khám phá tất cả các địa điểm câu lạc bộ và truy cập giờ học thể dục nhóm tại Fitness First gần bạn.
- Xem huấn luyện viên cá nhân tại câu lạc bộ địa phương của bạn
Truy cập vào nhiều kế hoạch tập luyện độc quyền
Các chương trình này được phát triển bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp để cung cấp cho bạn nhiều bài tập khác nhau để bắt đầu cũng như nâng cao quá trình tập luyện của bạn. Cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cường sức mạnh hay tập luyện có mục tiêu hơn, thì đều có một chương trình dành cho bạn.
- Truy cập thư viện kế hoạch tập luyện với video hướng dẫn từ cơ bản đến nâng cao.
- Chọn từ một loạt các mục tiêu bao gồm Giảm cân, Săn chắc, Xây dựng cơ bắp, ABT và Vận động.
- Xây dựng kế hoạch tùy chỉnh dựa trên những ngày bạn muốn tập thể dục.
- Không bao giờ bỏ lỡ buổi tập luyện nào bằng cách nhận được lời nhắc vào đêm trước buổi tập luyện theo lịch trình của bạn.
- Theo dõi tiến trình tập luyện của bạn qua các bài tập, bài tập và cấp độ riêng lẻ.
- Xem bản tóm tắt về cách bạn thực hiện ở cuối mỗi kế hoạch.
Tập luyện theo yêu cầu
Tập luyện tại phòng tập thể dục hoặc tại nhà với bộ sưu tập các bài tập nhóm và bài tập nhóm miễn phí theo yêu cầu.
- Thử thách bản thân với một loạt các bài tập thể hình có hướng dẫn dành cho nhiều cấp độ thể chất khác nhau. Chọn từ một loạt các bài tập nhắm vào toàn bộ cơ thể hoặc tập trung vào các vùng như Thân trên hoặc Thân dưới.
- Tăng cường thể lực của bạn với một loạt các lớp học tạo động lực chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể hoặc thiết bị tập thể dục có sẵn. Chọn từ một loạt các lớp Thể dục nhịp điệu, HIIT, Core, Barbell, Dumbbell và Kettlebell.
Khám phá các câu lạc bộ và lớp học
- Xem thời gian biểu và địa điểm câu lạc bộ trong khu vực của bạn và trên khắp nước Úc. Thêm câu lạc bộ yêu thích của bạn và nhận chỉ đường đến bất kỳ câu lạc bộ nào.
- Thêm lớp vào lịch của bạn để nhận được lời nhắc kịp thời để không bao giờ bỏ lỡ lớp nào.
- Xem các huấn luyện viên cá nhân có sẵn và bộ kỹ năng của họ
