Fitness First

L'application officielle pour les membres Fitness First qui les aidera à atteindre leurs objectifs de remise en forme à la salle de sport ou à la maison, avec des plans d'entraînement et du contenu vidéo à la demande. Le compagnon idéal pour les membres qui cherchent à rester motivés, à gagner en confiance et à voir des résultats.

Avec l'application officielle Fitness First, les membres peuvent :
- Accédez à une bibliothèque de plans d'entraînement pour atteindre leurs objectifs de remise en forme
- Entraînez-vous en salle de sport ou à la maison avec une collection d'entraînements à la demande
- Explorez tous les clubs et accédez aux horaires des cours de fitness en groupe dans un Fitness First près de chez vous.
- Voir les entraîneurs personnels de votre club local

Accédez à une gamme de plans d'entraînement exclusifs
Ces programmes ont été développés par des entraîneurs experts pour vous proposer une gamme d'entraînements pour débuter et également progresser dans votre entraînement. Que vous souhaitiez perdre du poids, développer votre force ou être plus ciblé dans votre entraînement, il existe un programme pour vous.
- Accédez à une bibliothèque de plans d'entraînement avec des instructions vidéo du débutant au avancé.
- Choisissez parmi une gamme d'objectifs, notamment perdre du poids, tonifier, développer vos muscles, ABT et mobilité.
- Construisez un plan personnalisé basé sur les jours où vous préférez faire de l'exercice.
- Ne manquez jamais une séance d'entraînement en recevant des rappels la veille de votre séance d'entraînement programmée.
- Suivez la progression de votre entraînement à travers des exercices individuels, des entraînements et des niveaux.
- Affichez un résumé de vos performances à la fin de chaque plan.

Entraînez-vous à la demande
Entraînez-vous dans la salle de sport ou à la maison avec une collection d'entraînements gratuits et de cours de groupe sur demande.
- Relevez le défi avec une gamme d'entraînements guidés au poids du corps pour différents niveaux de forme physique. Choisissez parmi une gamme d'entraînements ciblant l'ensemble du corps ou concentrez-vous sur des zones comme le haut ou le bas du corps.
- Améliorez votre condition physique avec une gamme de cours motivants utilisant uniquement le poids du corps ou des équipements de gym facilement disponibles. Choisissez parmi une gamme de cours d'aérobic, HIIT, Core, Barbell, Dumbbell et Kettlebell.

Explorez les clubs et les cours
- Consultez les horaires et les emplacements des clubs dans votre région et dans toute l'Australie. Ajoutez vos clubs préférés et obtenez un itinéraire vers n'importe quel club.
- Ajoutez des cours à votre calendrier pour recevoir des rappels en temps opportun afin de ne jamais manquer un cours.
- Voir les entraîneurs personnels disponibles et leurs compétences