Fitness First

Oficjalna aplikacja dla członków Fitness First, która pomoże im osiągnąć cele fitness na siłowni lub w domu, oferując plany treningowe i treści wideo na żądanie. Idealny towarzysz dla członków, którzy chcą utrzymać motywację, zyskać pewność siebie i zobaczyć wyniki.

Dzięki oficjalnej aplikacji Fitness First członkowie mogą:
- Uzyskaj dostęp do biblioteki planów treningowych, aby osiągnąć swoje cele fitness
- Trenuj na siłowni lub w domu, korzystając z kolekcji treningów na żądanie
- Przeglądaj wszystkie lokalizacje klubów i uzyskaj dostęp do godzin grupowych zajęć fitness w Fitness First w pobliżu.
- Zobacz osobistych trenerów w lokalnym klubie

Uzyskaj dostęp do szeregu ekskluzywnych planów treningowych
Programy te zostały opracowane przez doświadczonych trenerów, aby zapewnić Ci szereg ćwiczeń na początek i udoskonalić swój trening. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować siłę, czy też bardziej ukierunkować swój trening, mamy program dla Ciebie.
- Uzyskaj dostęp do biblioteki planów ćwiczeń z instrukcjami wideo od początkującego do zaawansowanego.
- Wybierz jeden z wielu celów, w tym schudnąć, ujędrnić, zbudować mięśnie, ABT i mobilność.
- Stwórz spersonalizowany plan oparty na dniach, w które wolisz ćwiczyć.
- Nigdy nie przegap treningu, otrzymując przypomnienia na noc przed zaplanowanym treningiem.
- Śledź postęp treningu w poszczególnych ćwiczeniach, treningach i poziomach.
- Zobacz podsumowanie swoich wyników na końcu każdego planu.

Ćwicz na żądanie
Trenuj na siłowni lub w domu, korzystając z kolekcji bezpłatnego sprzętu na żądanie i zajęć grupowych.
- Podejmij wyzwanie i weź udział w szeregu ćwiczeń z wykorzystaniem masy własnego ciała, dostosowanych do różnych poziomów sprawności. Wybieraj spośród szerokiej gamy treningów ukierunkowanych na całe ciało lub skupiających się na obszarach takich jak górna lub dolna część ciała.
- Wzmocnij swoją kondycję dzięki szeregowi motywujących zajęć, wykorzystując wyłącznie masę ciała lub łatwo dostępny sprzęt do ćwiczeń. Wybierz spośród szerokiej gamy zajęć aerobiku, HIIT, Core, Barbell, Hantle i Kettlebell.

Odkryj kluby i zajęcia
- Zobacz rozkłady jazdy i lokalizacje klubów w Twojej okolicy i całej Australii. Dodaj swoje ulubione kluby i uzyskaj wskazówki dojazdu do dowolnego klubu.
- Dodaj zajęcia do swojego kalendarza, aby otrzymywać przypomnienia w odpowiednim czasie, dzięki czemu nigdy nie przegapisz zajęć.
- Zobacz dostępnych trenerów osobistych i ich zestaw umiejętności