Ngừng tự thôi miên
advertisement
| Tên | Finito |
|---|---|
| Phiên bản | 12.1 |
| Cập nhật | 08 th 09, 2024 |
| Kích thước | 71 MB |
| Thể loại | Y tế |
| Lượt cài đặt | 10N+ |
| Nhà phát triển | Mindset Health |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.mindsethealth.quit |
Finito · Ảnh chụp màn hình
Finito · Mô tả
Liệu pháp thôi miên khiến bạn có khả năng bỏ hút thuốc trong hơn 1 năm cao gấp 10 lần so với việc ngừng hút thuốc mà không có bất kỳ sự hỗ trợ nào.
Nếu bạn đã từng cố gắng dừng hút thuốc trước đó, bạn sẽ biết việc không hút thuốc khó khăn như thế nào. Đó là nơi Finito đến.
Finito là một chương trình tự thôi miên giải quyết những nguyên nhân cơ bản khiến bạn hút thuốc, đưa ra những gợi ý thôi miên cho tiềm thức để kiểm soát cơn thèm thuốc, cảm xúc và thói quen.
Được hỗ trợ bởi khoa học:
Chương trình đột phá của chúng tôi được thiết kế bởi Tiến sĩ Gary Elkins, nhà thần kinh học hàng đầu thế giới và là giám đốc Phòng thí nghiệm Nghiên cứu Y học Cơ thể và Tâm trí tại Đại học Baylor.
Với Finito, bạn có thể:
Nói lời tạm biệt với những khoảnh khắc yếu đuối
Học cách tự kiểm soát các triệu chứng thèm ăn
Giải quyết các lý do cơ bản khiến bạn hút thuốc
Quản lý cảm giác lo lắng và cáu kỉnh
Tạo thói quen lành mạnh hơn
Ngừng hút thuốc mãi mãi mà không cần dựa vào thuốc hay miếng dán
nó sẽ làm việc?
Liệu pháp thôi miên cai thuốc lá đã được chứng minh lâm sàng là hiệu quả gấp 10 lần so với việc ngừng hút thuốc mà không có sự hỗ trợ.
Các nghiên cứu về não sinh học thần kinh cho thấy các buổi trị liệu bằng thôi miên kích hoạt các vùng não liên quan đến sự chú ý, sự nhạy cảm, động lực và cảm giác hạnh phúc tích cực.
Điều này có nghĩa là khi bạn lắng nghe những gợi ý tích cực được đưa ra cho bạn thông qua liệu pháp thôi miên, bạn sẽ có nhiều khả năng biến những gợi ý này thành hành động, tạo ra những thay đổi lâu dài cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
Làm thế nào nó hoạt động?
Thôi miên để cai thuốc lá hoạt động bằng cách giảm căng thẳng thông qua một loạt hình ảnh thư giãn và những gợi ý mạnh mẽ sẽ làm giảm nỗi sợ bỏ thuốc của bạn và tăng khả năng kiểm soát cơn thèm thuốc. Thông qua các buổi thôi miên trị liệu xoa dịu hàng ngày, bạn có thể có động lực để không hút thuốc.
Nhóm của chúng tôi luôn đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường, thông qua trò chuyện trong ứng dụng, hướng dẫn và các bài tập cai nghiện theo yêu cầu.
Những gì bạn nhận được:
Chương trình thôi miên dựa trên bằng chứng
Thư giãn 15 phút mỗi ngày, dễ dàng phù hợp với lịch trình của bạn
Chương trình tăng cường hỗ trợ để giúp bạn duy trì kết quả
Bộ công cụ thèm muốn với các phiên ngắn bạn có thể sử dụng khi đang di chuyển
Trình theo dõi thuốc lá để ghi lại tiến trình của bạn trong việc giảm thuốc lá xuống 0
Bài đọc giáo dục hàng ngày với các mẹo để điều hướng cảm giác thèm ăn và xây dựng thói quen mới
Hỗ trợ trò chuyện trong ứng dụng từ người thật
Hãy tiến tới một cuộc sống không khói thuốc với Finito.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm:
Đây là một công cụ tự quản lý được thiết kế để giúp mọi người quản lý hành vi hút thuốc của họ. Nó không được thiết kế để điều trị nghiện nicotin. Chương trình không thay thế sự chăm sóc của nhà cung cấp dịch vụ y tế hoặc thuốc của bệnh nhân. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi đưa ra quyết định y tế.
Nếu bạn đăng ký qua iTunes, thẻ tín dụng được liên kết với tài khoản iTunes của bạn sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn thanh toán hiện tại. Nếu bạn không hủy, tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.
Để quản lý đăng ký Finito của bạn từ iTunes:
1) Trên thiết bị iOS của bạn, hãy truy cập Cài đặt thiết bị và 'iTunes & App Store'
2) Nhấn vào ID Apple của bạn
3) Nhấn để 'Xem ID Apple'. (Bạn có thể cần phải đăng nhập hoặc sử dụng Touch ID.)
4) Nhấn vào 'Đăng ký'
5) Chọn Đăng ký Finito'
6) Nhấn 'Hủy đăng ký'
Để biết thêm thông tin, vui lòng xem Điều khoản và Điều kiện sử dụng của chúng tôi: https://www.mindsethealth.com/legal/finito-privacy-policy, https://www.mindsethealth.com/legal/finito-terms-conditions
Người giới thiệu
Thôi miên lâm sàng để cai thuốc lá: Kết quả sơ bộ của can thiệp ba phiên (2005) của Gary R Elkins và M. Hasan Rajab
Jensen MP, Adachi T, Tomé-Pires C, Lee J, Osman ZJ, Miró J. Cơ chế thôi miên: hướng tới sự phát triển của mô hình tâm sinh lý xã hội [sự điều chỉnh đã xuất bản xuất hiện trong Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(2):247]. Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(1):34-75. doi:10.1080/00207144.2014.961875
Nếu bạn đã từng cố gắng dừng hút thuốc trước đó, bạn sẽ biết việc không hút thuốc khó khăn như thế nào. Đó là nơi Finito đến.
Finito là một chương trình tự thôi miên giải quyết những nguyên nhân cơ bản khiến bạn hút thuốc, đưa ra những gợi ý thôi miên cho tiềm thức để kiểm soát cơn thèm thuốc, cảm xúc và thói quen.
Được hỗ trợ bởi khoa học:
Chương trình đột phá của chúng tôi được thiết kế bởi Tiến sĩ Gary Elkins, nhà thần kinh học hàng đầu thế giới và là giám đốc Phòng thí nghiệm Nghiên cứu Y học Cơ thể và Tâm trí tại Đại học Baylor.
Với Finito, bạn có thể:
Nói lời tạm biệt với những khoảnh khắc yếu đuối
Học cách tự kiểm soát các triệu chứng thèm ăn
Giải quyết các lý do cơ bản khiến bạn hút thuốc
Quản lý cảm giác lo lắng và cáu kỉnh
Tạo thói quen lành mạnh hơn
Ngừng hút thuốc mãi mãi mà không cần dựa vào thuốc hay miếng dán
nó sẽ làm việc?
Liệu pháp thôi miên cai thuốc lá đã được chứng minh lâm sàng là hiệu quả gấp 10 lần so với việc ngừng hút thuốc mà không có sự hỗ trợ.
Các nghiên cứu về não sinh học thần kinh cho thấy các buổi trị liệu bằng thôi miên kích hoạt các vùng não liên quan đến sự chú ý, sự nhạy cảm, động lực và cảm giác hạnh phúc tích cực.
Điều này có nghĩa là khi bạn lắng nghe những gợi ý tích cực được đưa ra cho bạn thông qua liệu pháp thôi miên, bạn sẽ có nhiều khả năng biến những gợi ý này thành hành động, tạo ra những thay đổi lâu dài cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
Làm thế nào nó hoạt động?
Thôi miên để cai thuốc lá hoạt động bằng cách giảm căng thẳng thông qua một loạt hình ảnh thư giãn và những gợi ý mạnh mẽ sẽ làm giảm nỗi sợ bỏ thuốc của bạn và tăng khả năng kiểm soát cơn thèm thuốc. Thông qua các buổi thôi miên trị liệu xoa dịu hàng ngày, bạn có thể có động lực để không hút thuốc.
Nhóm của chúng tôi luôn đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường, thông qua trò chuyện trong ứng dụng, hướng dẫn và các bài tập cai nghiện theo yêu cầu.
Những gì bạn nhận được:
Chương trình thôi miên dựa trên bằng chứng
Thư giãn 15 phút mỗi ngày, dễ dàng phù hợp với lịch trình của bạn
Chương trình tăng cường hỗ trợ để giúp bạn duy trì kết quả
Bộ công cụ thèm muốn với các phiên ngắn bạn có thể sử dụng khi đang di chuyển
Trình theo dõi thuốc lá để ghi lại tiến trình của bạn trong việc giảm thuốc lá xuống 0
Bài đọc giáo dục hàng ngày với các mẹo để điều hướng cảm giác thèm ăn và xây dựng thói quen mới
Hỗ trợ trò chuyện trong ứng dụng từ người thật
Hãy tiến tới một cuộc sống không khói thuốc với Finito.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm:
Đây là một công cụ tự quản lý được thiết kế để giúp mọi người quản lý hành vi hút thuốc của họ. Nó không được thiết kế để điều trị nghiện nicotin. Chương trình không thay thế sự chăm sóc của nhà cung cấp dịch vụ y tế hoặc thuốc của bệnh nhân. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi đưa ra quyết định y tế.
Nếu bạn đăng ký qua iTunes, thẻ tín dụng được liên kết với tài khoản iTunes của bạn sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn thanh toán hiện tại. Nếu bạn không hủy, tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.
Để quản lý đăng ký Finito của bạn từ iTunes:
1) Trên thiết bị iOS của bạn, hãy truy cập Cài đặt thiết bị và 'iTunes & App Store'
2) Nhấn vào ID Apple của bạn
3) Nhấn để 'Xem ID Apple'. (Bạn có thể cần phải đăng nhập hoặc sử dụng Touch ID.)
4) Nhấn vào 'Đăng ký'
5) Chọn Đăng ký Finito'
6) Nhấn 'Hủy đăng ký'
Để biết thêm thông tin, vui lòng xem Điều khoản và Điều kiện sử dụng của chúng tôi: https://www.mindsethealth.com/legal/finito-privacy-policy, https://www.mindsethealth.com/legal/finito-terms-conditions
Người giới thiệu
Thôi miên lâm sàng để cai thuốc lá: Kết quả sơ bộ của can thiệp ba phiên (2005) của Gary R Elkins và M. Hasan Rajab
Jensen MP, Adachi T, Tomé-Pires C, Lee J, Osman ZJ, Miró J. Cơ chế thôi miên: hướng tới sự phát triển của mô hình tâm sinh lý xã hội [sự điều chỉnh đã xuất bản xuất hiện trong Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(2):247]. Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(1):34-75. doi:10.1080/00207144.2014.961875
