Basic-Fit Home App

Chọn bài tập yêu thích của bạn, theo dõi hiệu suất của bạn và tận hưởng chuyến đi. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người đi xe đạp có kinh nghiệm, chúng tôi đều có các bài tập luyện mà bạn sẽ yêu thích! Hãy sẵn sàng để đốt cháy hoặc cho một chuyến đi nhàn nhã, sự lựa chọn là của bạn.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ THAM GIA VÀ TRUY CẬP ỨNG DỤNG BASIC-FIT HOME?

Mua Xe đạp thông minh của bạn trong Webshop của chúng tôi và có quyền truy cập vào Ứng dụng Basic-Fit Home. Tư cách thành viên này bao gồm Xe đạp thông minh của riêng bạn và đăng ký một năm cho Ứng dụng Basic-Fit Home.

Đăng nhập bằng tài khoản của bạn trên Ứng dụng Basic-Fit Home và bắt đầu sử dụng!

ĐẶC TRƯNG:

LỚP THỂ DỤC THEO YÊU CẦU: Khám phá các bài tập luyện khác nhau trực tiếp từ studio Basic-Fit Amsterdam của chúng tôi. Tìm bài tập hoàn hảo cho trình độ, mục tiêu và sở thích của bạn.

CHUYÊN VIÊN HÀNG ĐẦU: Các huấn luyện viên TẤT CẢ của chúng tôi luôn sẵn sàng 24/7 và thúc đẩy bạn về đích. Bằng cách này, bạn sẽ tận dụng tối đa bản thân và quá trình tập luyện của mình.

BIẾN ĐỔI ĐỂ GIỮ CẢM HỨNG: Tìm sự kết hợp phù hợp giữa luyện tập tim mạch và sức mạnh để đạt được mục tiêu thể chất của bạn. Chọn bài học phù hợp với bạn nhất bằng cách lọc bài học theo thời lượng, thể loại và âm nhạc yêu thích của bạn.

KẾT NỐI XE ĐẠP THÔNG MINH CỦA BẠN VỚI ỨNG DỤNG QUA BLUETOOTH: theo dõi tiến trình của bạn thông qua kết nối với Ứng dụng Basic-Fit Home. Kiểm tra số vòng quay mỗi phút (rpm), công suất đầu ra (tính bằng watt), khoảng cách (tính bằng mét) và số lượng calo bạn đã đốt cháy trong quá trình tập luyện.

TIẾN ĐỘ CÁ NHÂN CỦA BẠN: Theo dõi hoạt động của bạn (tính bằng phút), bài tập, khoảng cách và lượng calo được đốt cháy thông qua trang tiến trình. Và kiểm tra tổng quan về kết quả và tiến độ hàng tuần của bạn.

TỪ MÁY TÍNH BẢNG ĐẾN TV: Truyền trực tiếp bài tập của bạn từ máy tính bảng sang TV.



Trong Ứng dụng Basic-Fit Home, bạn sẽ tìm thấy nhiều Bài tập xe đạp thông minh khác nhau. Chúng có thể được chia thành sáu loại chính:

NHIỀU CUỘC ĐUA
Đạp xe theo điệu nhạc hay nhất và biến buổi tập luyện của bạn thành một bữa tiệc lớn! Nhịp điệu quyết định tốc độ của bạn và giúp động lực của bạn tăng thêm. Cường độ tập luyện của bạn phụ thuộc vào sức đề kháng và mức độ bạn chọn. Các chuyến đi theo nhịp điệu có thời lượng khác nhau từ 20 đến 60 phút mỗi buổi.



TUYẾN ĐI

Đạp xe qua những cảnh quan đẹp nhất và những ngọn núi ấn tượng nhất. Tận hưởng khung cảnh khi bạn theo chân những huấn luyện viên hàng đầu của chúng tôi trên các tuyến đường cổ điển như Alpe d'Huez, Col du Tourmalet và nhiều tuyến đường khác.



ĐI ĐIỆN

Sự kết hợp hoàn hảo giữa luyện tập tim mạch và sức mạnh. Bằng cách xen kẽ các bài tập tim mạch (trên xe đạp) với các bài tập sức mạnh (bên cạnh xe đạp), bạn thực sự đạt được hiệu quả cao nhất từ ​​quá trình tập luyện của mình. Tốt nhất của cả hai thế giới!



ĐÀO TẠO SỨC MẠNH

Những buổi rèn luyện sức mạnh này là sự kết hợp hoàn hảo cho các bài tập Xe đạp thông minh. Cả trọng lượng cơ thể và trọng lượng tự do của bạn đều được sử dụng trong các bài học.



CHỈ ĐI XE

Chọn thời gian đạp xe, theo dõi khoảng cách của bạn (tính bằng mét) và số lượng calo được đốt cháy trong quá trình tập luyện của bạn. Cứ liều thử đi!

KHÁC

Trong danh mục này, bạn sẽ tìm thấy các loại bài tập GXR khác nhau (ABS & Core, Booty, Shape, Yoga và Pilates) các loại Bài tập tại nhà khác có và không có thiết bị.