Actic là ứng dụng trợ giúp và truyền cảm hứng cho bạn trong quá trình luyện tập.
advertisement
| Tên | Actic |
|---|---|
| Phiên bản | 6.2.8 |
| Cập nhật | 28 th 10, 2024 |
| Kích thước | 62 MB |
| Thể loại | Sức khỏe và Thể hình |
| Lượt cài đặt | 100N+ |
| Nhà phát triển | Actic Sverige AB |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | se.actic.coachingonline |
Actic · Ảnh chụp màn hình
Actic · Mô tả
Ứng dụng Actics là ứng dụng đào tạo hoàn chỉnh của bạn, nơi bạn với tư cách là thành viên tìm thấy cả thông tin thực tế và nguồn cảm hứng cho việc đào tạo! Bạn có thể lập kế hoạch và theo dõi tất cả quá trình đào tạo của mình, tìm cảm hứng và kiến thức về đào tạo. Bạn có quyền truy cập hơn 280 phiên trực tuyến trong Actic Anywhere. Bạn đặt các buổi đào tạo nhóm, quản lý tư cách thành viên và nhận tin tức từ Actic trực tiếp trên điện thoại của mình. Nó nên được dễ dàng để đào tạo cho cuộc sống!
* Lập kế hoạch và theo dõi quá trình đào tạo của bạn với lịch và số liệu thống kê
* Đặt các buổi đào tạo nhóm
* Tham gia hơn 250 buổi trực tuyến, chủ yếu để rèn luyện sức bền của bản thân tại phòng tập thể dục, nhưng cũng để luyện tập tại nhà và luyện tập ngoài trời
* Tham gia hơn 30 buổi đào tạo nhóm kỹ thuật số
* Mua bootcamps và PT trực tuyến
* Tìm tin tức, nguồn cảm hứng và lời nhắc từ chúng tôi tại Actic
* Tìm bạn bè đào tạo của bạn, tạo thử thách và cổ vũ lẫn nhau!
* Quản lý tư cách thành viên của bạn và tìm quyền truy cập kỹ thuật số vào phòng tập thể dục
Ứng dụng này tuyệt vời cho cả thành viên Actic hiện có mà còn cho những người đam mê đào tạo khác ở mọi cấp độ.
Theo dõi quá trình đào tạo của bạn
Ứng dụng này chứa một sổ nhật ký, nơi bạn có thể lên lịch đào tạo và tạo các bài tập của riêng mình. Bạn cũng có thể theo dõi và nhận số liệu thống kê về quá trình đào tạo của mình. Bằng cách kết nối đồng hồ luyện tập cá nhân hoặc thiết bị khác với ứng dụng, bạn có thể dễ dàng theo dõi hành trình luyện tập của mình và có được bức tranh toàn cảnh về tất cả quá trình luyện tập mà bạn thực hiện.
Bạn cũng có thể theo dõi, truyền cảm hứng và thúc đẩy quá trình đào tạo của bạn bè trực tiếp trong ứng dụng.
Actic giúp bạn dễ dàng và thú vị để phát triển cũng như được truyền cảm hứng trong quá trình đào tạo và mỗi tuần đều có các buổi đào tạo mới sẽ thách thức và truyền cảm hứng cho bạn để đạt được mục tiêu của mình. Chúc bạn đào tạo vui vẻ!
Kết nối với Apple Health để tự động ghi các bước và trọng lượng vào nhật ký tập luyện của bạn.
Đi qua
Tham gia hơn 250 buổi tập, chủ yếu là rèn luyện sức mạnh của bản thân tại phòng tập thể dục, ngoài ra còn có thể tập luyện tại nhà và tập luyện ngoài trời.
Các buổi học bao gồm các bài tập được quay phim để bạn có thể dễ dàng được hướng dẫn trong quá trình luyện tập của mình và được trợ giúp về cách thực hiện các bài tập theo cách đúng đắn. Các phiên được soạn bởi một người hướng dẫn đã qua đào tạo và bạn có thể chọn các phiên từ một số danh mục như; Sức mạnh, Độ bền, Khả năng vận động, Luyện tập cường độ cao và Thiền. Có cả đường chuyền dài và đường chuyền ngắn. Actic Anywhere liên tục được cập nhật các đường chuyền mới.
Chương trình
Actic Anywhere cũng chứa một số chương trình và những chương trình mới thường đến. Một chương trình bao gồm một số phiên mà bạn phải hoàn thành để đạt được một mục tiêu cụ thể. Bạn có thể quyết định và lên lịch khi các phiên trong chương trình sẽ diễn ra. Chương trình kéo dài một số tuần. Tại đây, bạn nhận được sự trợ giúp để duy trì kỷ luật đào tạo của mình và đạt được mục tiêu mà chương trình hướng tới. Bạn cũng có thể mời và thách thức một người bạn chạy cùng một chương trình.
Bootcamps
Trong ứng dụng, Bootcamps có sẵn trong các khoảng thời gian. Bootcamp bắt đầu vào một thời điểm nhất định và kéo dài trong một số tuần. Bạn sẽ được hướng dẫn bởi một huấn luyện viên trong suốt thời gian bootcamp đang hoạt động. Tập hợp một nhóm bạn bè hoặc đồng nghiệp và vui chơi cùng nhau.
Đào tạo nhóm
Khi bạn không có cơ hội đến phòng tập thể dục để hoàn thành bài tập nhóm, ứng dụng cho phép bạn chạy bài tập nhóm của Actic Anywhere khi phù hợp với bạn. Các buổi học được quay phim và bạn nhận được hướng dẫn trong quá trình đào tạo của mình. Hộ chiếu liên tục được cập nhật và có nhiều loại hộ chiếu khác nhau để bạn lựa chọn. Việc đào tạo nhóm diễn ra mà không cần thiết bị và hoạt động hiệu quả như đào tạo tại nhà.
PT trực tuyến
Bạn muốn có một huấn luyện viên riêng nhưng không phải lúc nào bạn cũng có điều kiện đến phòng tập. Sau đó, ứng dụng cung cấp cho bạn một huấn luyện viên cá nhân trực tuyến. Huấn luyện viên cá nhân của bạn sẽ huấn luyện bạn và cung cấp cho bạn các bài tập phù hợp để bạn thử thách bản thân, đạt được mục tiêu và tìm thấy niềm vui trong quá trình luyện tập.
* Lập kế hoạch và theo dõi quá trình đào tạo của bạn với lịch và số liệu thống kê
* Đặt các buổi đào tạo nhóm
* Tham gia hơn 250 buổi trực tuyến, chủ yếu để rèn luyện sức bền của bản thân tại phòng tập thể dục, nhưng cũng để luyện tập tại nhà và luyện tập ngoài trời
* Tham gia hơn 30 buổi đào tạo nhóm kỹ thuật số
* Mua bootcamps và PT trực tuyến
* Tìm tin tức, nguồn cảm hứng và lời nhắc từ chúng tôi tại Actic
* Tìm bạn bè đào tạo của bạn, tạo thử thách và cổ vũ lẫn nhau!
* Quản lý tư cách thành viên của bạn và tìm quyền truy cập kỹ thuật số vào phòng tập thể dục
Ứng dụng này tuyệt vời cho cả thành viên Actic hiện có mà còn cho những người đam mê đào tạo khác ở mọi cấp độ.
Theo dõi quá trình đào tạo của bạn
Ứng dụng này chứa một sổ nhật ký, nơi bạn có thể lên lịch đào tạo và tạo các bài tập của riêng mình. Bạn cũng có thể theo dõi và nhận số liệu thống kê về quá trình đào tạo của mình. Bằng cách kết nối đồng hồ luyện tập cá nhân hoặc thiết bị khác với ứng dụng, bạn có thể dễ dàng theo dõi hành trình luyện tập của mình và có được bức tranh toàn cảnh về tất cả quá trình luyện tập mà bạn thực hiện.
Bạn cũng có thể theo dõi, truyền cảm hứng và thúc đẩy quá trình đào tạo của bạn bè trực tiếp trong ứng dụng.
Actic giúp bạn dễ dàng và thú vị để phát triển cũng như được truyền cảm hứng trong quá trình đào tạo và mỗi tuần đều có các buổi đào tạo mới sẽ thách thức và truyền cảm hứng cho bạn để đạt được mục tiêu của mình. Chúc bạn đào tạo vui vẻ!
Kết nối với Apple Health để tự động ghi các bước và trọng lượng vào nhật ký tập luyện của bạn.
Đi qua
Tham gia hơn 250 buổi tập, chủ yếu là rèn luyện sức mạnh của bản thân tại phòng tập thể dục, ngoài ra còn có thể tập luyện tại nhà và tập luyện ngoài trời.
Các buổi học bao gồm các bài tập được quay phim để bạn có thể dễ dàng được hướng dẫn trong quá trình luyện tập của mình và được trợ giúp về cách thực hiện các bài tập theo cách đúng đắn. Các phiên được soạn bởi một người hướng dẫn đã qua đào tạo và bạn có thể chọn các phiên từ một số danh mục như; Sức mạnh, Độ bền, Khả năng vận động, Luyện tập cường độ cao và Thiền. Có cả đường chuyền dài và đường chuyền ngắn. Actic Anywhere liên tục được cập nhật các đường chuyền mới.
Chương trình
Actic Anywhere cũng chứa một số chương trình và những chương trình mới thường đến. Một chương trình bao gồm một số phiên mà bạn phải hoàn thành để đạt được một mục tiêu cụ thể. Bạn có thể quyết định và lên lịch khi các phiên trong chương trình sẽ diễn ra. Chương trình kéo dài một số tuần. Tại đây, bạn nhận được sự trợ giúp để duy trì kỷ luật đào tạo của mình và đạt được mục tiêu mà chương trình hướng tới. Bạn cũng có thể mời và thách thức một người bạn chạy cùng một chương trình.
Bootcamps
Trong ứng dụng, Bootcamps có sẵn trong các khoảng thời gian. Bootcamp bắt đầu vào một thời điểm nhất định và kéo dài trong một số tuần. Bạn sẽ được hướng dẫn bởi một huấn luyện viên trong suốt thời gian bootcamp đang hoạt động. Tập hợp một nhóm bạn bè hoặc đồng nghiệp và vui chơi cùng nhau.
Đào tạo nhóm
Khi bạn không có cơ hội đến phòng tập thể dục để hoàn thành bài tập nhóm, ứng dụng cho phép bạn chạy bài tập nhóm của Actic Anywhere khi phù hợp với bạn. Các buổi học được quay phim và bạn nhận được hướng dẫn trong quá trình đào tạo của mình. Hộ chiếu liên tục được cập nhật và có nhiều loại hộ chiếu khác nhau để bạn lựa chọn. Việc đào tạo nhóm diễn ra mà không cần thiết bị và hoạt động hiệu quả như đào tạo tại nhà.
PT trực tuyến
Bạn muốn có một huấn luyện viên riêng nhưng không phải lúc nào bạn cũng có điều kiện đến phòng tập. Sau đó, ứng dụng cung cấp cho bạn một huấn luyện viên cá nhân trực tuyến. Huấn luyện viên cá nhân của bạn sẽ huấn luyện bạn và cung cấp cho bạn các bài tập phù hợp để bạn thử thách bản thân, đạt được mục tiêu và tìm thấy niềm vui trong quá trình luyện tập.
