1RM Calculator APP
Một ứng dụng tính toán 1RM dễ sử dụng cho phép bạn sử dụng RPE và theo dõi lịch sử 1RM của mình.
Các chức năng cốt lõi bao gồm:
- Tính toán 1RM với RPE (tùy chọn).
- Ước tính số lần đại diện tối đa từ 2 đến 12 lần đại diện, theo 1RM ước tính của bạn.
- Lưu lịch sử 1RM bằng bài tập.
- Lựa chọn bài tập tùy chỉnh.
- Chủ đề tối có sẵn.
Đọc thêm
Các chức năng cốt lõi bao gồm:
- Tính toán 1RM với RPE (tùy chọn).
- Ước tính số lần đại diện tối đa từ 2 đến 12 lần đại diện, theo 1RM ước tính của bạn.
- Lưu lịch sử 1RM bằng bài tập.
- Lựa chọn bài tập tùy chỉnh.
- Chủ đề tối có sẵn.
vlc 
cloner 
nintendo switch online 
밀리 의 서재 
dj dodo 
ais play 
bandlab 
termux 
cici 
zangi 
xender 4.4 2 
gamepad 
dmm 
高 德 地圖 
weplay 
webview 
bussid 
king hydra 
busuu 
