Plank - 21 Day Challenge

這個為期21天的男女木板應用程序旨在增強和訓練腹部，核心肌肉以及燃燒腹部脂肪和減輕體重。
運動板是最適合腹部的運動，而使用我們的應用程序進行21天板運動，您可以鍛煉腹部肌肉並減輕體重。

如果您想在家中訓練腹肌，那麼這款木板計數器將是最好的之一，因為它適合家庭健身鍛煉。
您也可以使用健身棒減肥和減肥。

如果您想要美麗的腰部，向上按壓，苗條的身材，平坦的腹部-然後使用此5分鐘木板鍛煉應用程序進行21天

它有一個為21天而設計的木板腹部脂肪程序。
在21天之內使用我們的board app訓練您的腹肌，您可以減輕體重，減輕體重，鍛煉身體和手臂的肌肉，
通過在家中進行所有鍛煉來改善您的形狀，使腹部平坦。
在家訓練並使用我們的木板挑戰應用程序獲得更好的體驗-在21天之內即可獲得酒吧，您可以保留酒吧。