Plank - 21 Day Challenge

पुरुषों और महिलाओं के लिए 21-दिवसीय तख़्त ऐप को एब्स, कोर की मांसपेशियों को मजबूत करने और प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, साथ ही पेट की वसा को जलाने और वजन कम करने के लिए।
एक्सरसाइज प्लांक एब्डोमिनल के लिए सबसे अच्छा व्यायाम है, और हमारे ऐप के साथ 21 दिनों के लिए प्लैंक आप अपने पेट की मांसपेशियों को प्रशिक्षित कर सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं।

यदि आप अपने एब्स को घर पर प्रशिक्षित करना चाहते हैं - तो यह प्लैंक काउंटर सबसे अच्छे में से एक होगा, क्योंकि यह होम फिटनेस वर्कआउट के लिए उपयुक्त है।
आप वजन घटाने के लिए और वजन घटाने के लिए व्यायाम पट्टी का भी उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप एक सुंदर कमर, एक भरा हुआ प्रेस, एक पतला आंकड़ा, एक सपाट पेट चाहते हैं - तो 21 दिनों के लिए इस 5 मिनट प्लैंक कसरत ऐप का उपयोग करें

इसमें 21 दिनों के लिए डिज़ाइन किया गया एक तख़्त पेट वसा कार्यक्रम है।
21 दिनों में अपने पेट ऐप के साथ अपने पेट को प्रशिक्षित करें, और आप अपना वजन कम कर सकते हैं, वजन कम कर सकते हैं, शरीर और बाहों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित कर सकते हैं,
अपने आकार में सुधार करें, घर पर सभी वर्कआउट करके एक सपाट पेट बनाएं।
21 दिनों में बार - घर पर ट्रेन करें और हमारे प्लैंक चैलेंज ऐप के साथ बेहतर करें।