monu: Ernährung, Rezepte, Plan

您是否正在尋找一款可以幫助您解決營養問題的應用程序？ MONU 為您提供全面的免費解決方案。

最重要的 MONU 功能一覽： 個性化（目標、飲食、食物過敏/不耐受等）、家庭和庫存（防止食物浪費）、自動和自行創建的營養計劃和購物清單、烹飪日記、營養追踪等等都在免費應用程序中等待！

使用該應用程序，您可以跟踪並實現您的所有目標！您可以決定這是減肥還是保持體重。借助自動或自行創建的營養計劃和購物清單，您將在這裡得到最佳支持。任何食物過敏和不耐受也可以存儲並自動考慮在內。借助“家庭” 和相應的“庫存”，即使在不同地點，您也可以隨時了解現場可用的產品概覽。如果您想確切知道，您還可以在概覽中看到您所消耗的營養價值。
您只是在尋找更多食譜的靈感，還是經常不確定要做什麼？那麼“Cookable 功能” 一定會幫到你。在這裡，您可以看到哪些菜餚/食譜可以用您家裡的產品烹製/可能。
這個和許多其他有用的功能將幫助您讓您的日常生活更有效率！

• 個人設置/個性化
目標（減肥/增重/保持體重）
飲食（素食、純素、古等）
飲食（正常、低碳水化合物、低脂肪等）
食物過敏（含麩質的穀物、甲殼類動物等）
不耐受（組胺、乳糖、果糖等）
活動水平
睡眠時長
許多其他設置，使應用程序完美適應您的個人需求！

• 儀表板/概覽
在概覽中，您可以一目了然地找到最重要的新聞、地區和日期。

• 預算和庫存
無論您身在何處，您是否有多個地點並始終想保持概覽？創建或加入多個家庭！在庫存的幫助下，您始終知道哪些產品在何處可用。

• 營養計劃
在這裡您可以選擇。您可以單獨填寫營養計劃，也可以簡單地自動創建。根據您的設置，這包括為實現您所定義的目標而進行的任何膳食。

• 購物清單
根據計劃創建自動購物清單。此外，您可以創建自己的列表，可以在家庭內查看和編輯。

• 食譜
選擇最多樣化的食譜。通過定期更新不斷添加新食譜。

• 可烹飪
顯示所有可以使用家中可用的食物製作的食譜。尋找可能的食譜已成為過去。

• 日記 - 營養價值
飲食記錄在日記中。營養價值區域詳細展示了個人每日、每周和每月的分佈情況。

該應用程序目前提供德語、英語、意大利語、西班牙語和法語版本。
產品和配方的數量不斷擴大。

• 使用條款 (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
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