monu: Ernährung, Rezepte, Plan

栄養補給に役立つアプリをお探しですか？ MONUは、完全に包括的な無料のソリューションを提供します。

最も重要なMONU機能の概要：パーソナライズ（目標、食事療法、食物アレルギー/不耐性など）、家庭と在庫（食品廃棄物に対する）、自動および自己作成の栄養計画とショッピングリスト、料理日記、栄養追跡などが無料アプリで待っています！

このアプリを使用すると、すべての目標を追跡して達成できます。これが体重を減らすか、体重を維持するかを決めることができます。 自動的に、または自己作成の栄養計画と買い物リストの助けを借りて、ここで最適にサポートされます。 食物アレルギーや不耐性も保存して自動的に考慮に入れることができます。 「世帯」とそれぞれの「在庫」の助けを借りて、さまざまな場所でさえ、サイトで利用可能な製品の概要を常に維持することができます。正確に知りたい場合は、概要で消費した栄養価も確認できます。
より多くのレシピのインスピレーションを探しているだけですか、それとも何を調理すればよいかわからないことがよくありますか？そうすれば、「調理可能な機能」がきっと役に立ちます。ここでは、あなたが家に持っている製品でどの料理/レシピが調理できるか/可能であるかを見ることができます。
この機能や他の多くの便利な機能は、日常生活をより効率的にするのに役立ちます。

•個別の設定/パーソナライズ
目標（体重を減らす/体重を増やす/体重を維持する）
ダイエット（ベジタリアン、ビーガン、パレオなど）
ダイエット（通常、低炭水化物、低脂肪など）
食物アレルギー（グルテン、甲殻類などを含む穀物）
不耐性（ヒスタミン、乳糖、果糖など）
活動レベル
睡眠時間
他の多くの設定では、アプリを非常に個人的な要件に完全に適合させてください！

•ダッシュボード/概要
概要では、最も重要なニュース、地域、日付が一目でわかります。

•予算と在庫
いくつかの場所があり、どこにいても常に概要を把握したいですか？複数の世帯を作成または参加してください！在庫の助けを借りて、あなたは常にどの製品がどこで利用可能であるかを知っています。

•栄養計画
ここで選択肢があります。栄養計画を個別に記入するか、単に自動的に作成することができます。設定によると、これには、定義した目標を達成するための食事が含まれます。

•ショッピングリスト
計画に基づいて自動ショッピングリストが作成されます。さらに、家庭内で表示および編集できる独自のリストを作成できます。

•レシピ
最も多様なレシピの選択。新しいレシピは定期的な更新を通じて絶えず追加されています。

•調理可能
家庭で手に入る食べ物を使って作ることができるすべてのレシピが表示されます。可能なレシピの検索は過去のものです。

•日記-栄養価
食事は日記に記録されています。栄養価の領域は、個人の日次、週次、月次の分布を詳細に示しています。

アプリは現在、ドイツ語、英語、イタリア語、スペイン語、フランス語で利用可能です。
製品やレシピの数は絶えず拡大しています。

•利用規約（https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen）
•私たちとアプリの詳細： https://motecso.com/apps/monu
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