monu: Ernährung, Rezepte, Plan

Вы ищете приложение, которое поможет вам с питанием? MONU предлагает вам полностью комплексное бесплатное решение.

Краткий обзор наиболее важных функций MONU: Персонализация (цели, диета, пищевая аллергия / непереносимость и т. д.), домашнее хозяйство и инвентарь (против пищевых отходов), автоматически и самостоятельно составляемые планы питания и списки покупок , кулинарный дневник, отслеживание питания и многое другое ждет вас в бесплатном приложении!

С помощью приложения вы можете отслеживать и достигать всех своих целей ! Вы можете решить, похудание это или поддержание веса. С помощью автоматически или самостоятельно созданных планов питания и списков покупок вы получите здесь оптимальную поддержку. Любые пищевая аллергия и непереносимость также могут быть сохранены и автоматически приняты во внимание. С помощью "Домашние хозяйства" и соответствующих "Запасов" вы всегда можете следить за продуктами, доступными на сайте, даже в разных местах. Если вы хотите знать точно, вы также можете увидеть потребленную вами пищевую ценность в обзоре.
Вы просто ищете вдохновения для других рецептов или часто не знаете, что приготовить? Тогда функция "Готовить" вам непременно поможет. Здесь вы можете увидеть, какие блюда / рецепты можно / можно приготовить из продуктов, которые есть у вас дома.
Эта и многие другие полезные функции помогут сделать вашу повседневную жизнь более эффективной !

• ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ НАСТРОЙКИ / ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ
Цели (похудеть / набрать вес / сохранить вес)
Диета (вегетарианская, веганская, палео и др.)
Диета (нормальная, с низким содержанием углеводов, с низким содержанием жиров и т. Д.)
Пищевая аллергия (злаки, содержащие глютен, ракообразные и др.)
Непереносимость (гистамин, лактоза, фруктоза и др.)
Уровень активности
Продолжительность сна
Многие другие настройки позволяют идеально адаптировать приложение к вашим личным требованиям!

• ПАНЕЛЬ / ОБЗОР
В обзоре вы найдете самые важные новости, направления и даты.

• БЮДЖЕТ И ИНВЕНТАРЫ
У вас есть несколько мест, и вы всегда хотите быть в курсе, где бы вы ни находились? Создайте или присоединитесь к нескольким семьям! С помощью инвентаризации вы всегда знаете, какие продукты и где есть в наличии.

• ПЛАН ПИТАНИЯ
Здесь у вас есть выбор. Либо вы составляете свой план питания индивидуально, либо можете просто создать его автоматически. В соответствии с вашими настройками сюда входят любые приемы пищи для достижения поставленных вами целей.

• СПИСОК ПОКУПКИ
Автоматические списки покупок создаются на основе плана. Кроме того, вы можете создавать свои собственные списки, которые можно просматривать и редактировать в семье.

• РЕЦЕПТЫ
Подборка самых разнообразных рецептов. Новые рецепты постоянно добавляются через регулярные обновления.

• ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Отображаются все рецепты, которые можно приготовить из продуктов, доступных в домашних условиях. Поиск возможных рецептов остался в прошлом.

• ДНЕВНИК - ПИТАТЕЛЬНЫЕ ЦЕННОСТИ
Прием пищи записывается в дневник. В области пищевых значений подробно показано личное ежедневное, еженедельное и ежемесячное распределение.

В настоящее время приложение доступно на немецком, английском, итальянском, испанском и французском языках.
Количество продуктов и рецептов постоянно расширяется.

• условия использования (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
• Подробнее о нас и приложении: https://motecso.com/apps/monu
• Следуйте за нами в Instagram: mon_app (https://www.instagram.com/monu_app/)