Little Lunches - Meal Planning

Little Lunches 讓家庭飲食計劃變得簡單，每個人都負擔得起。透過健康食譜和兒童營養提示，我們的應用程式為您提供製作美味營養的健康午餐、午餐盒、早餐、晚餐或零食所需的指導。我們的健康食譜非常靈活，適合六個月及以上的家庭成員。

無論您是想開始膳食計劃、尋找孩子喜歡的食譜，還是通過觀看我們的兒科專業人士的文章和視頻來獲取信息，我們都會為您提供為全家人選擇健康食物所需的信息。嬰兒斷奶技巧、開始輔食餵食、餵食治療師和兒科醫生的有用指南、營養食譜、雜貨配送等等。

Little Lunches 讓膳食計劃變得簡單：
1. 每週根據您的飲食偏好、飲食限制和熱量攝取需求為您的家人提供個人化飲食計畫。依照您的喜好進行調整
2. 及時更新您的食品儲藏室物品清單 – 您自動產生的飲食計畫將使用盡可能多的食材，每週為您節省時間和成本
3. 透過我們的送貨服務接收您的雜貨，或使用自動產生的購物清單帶到商店
4. 透過我們有用的教學烹飪簡單、健康和美味的食譜，讓您的家人喜歡的食物
5. 免費新增另一位家長或照顧者到同一帳戶，以協助規劃
6. 就是這樣！

從嬰兒食品指南、健康食譜、營養提示到雜貨配送，Little Lunches 將為您提供所需的所有資源。

立即下載《小午餐》，為您的家人選擇健康的食物，同時每週節省時間和成本！


小午餐特色：

膳食計劃和雜貨
- 我們的應用程式讓所有家庭和照顧者都能輕鬆制定食物計劃
- 追蹤每餐的卡路里和營養訊息
- 為您的家人製作健康的早餐、午餐、午餐盒、晚餐或健康零食
- 使用購物清單在商店購買您需要的雜貨或送貨上門，以節省雜貨購物時間
- 創建您自己喜歡的食譜，自動獲取營養信息，將食譜保存到您的個性化食譜盒，並添加到您的膳食計劃

兒童與家庭食譜
- 我們簡單的食譜和教學讓您的孩子和家人的烹飪變得簡單
- 客製化食譜，包含過敏資訊、營養資訊和烹飪時間
- 從 BLW 食譜到兒童和成人食譜，Little Lunches 提供的內容適合各個年齡段
- 從大量快速食譜中進行選擇，快速製作晚餐、午餐、午餐盒、早餐和小吃
- 快速獲得您現在想要烹飪的食譜的原料
- 我們的營養食譜由訓練有素的廚師和營養師創建，以確保它們既健康又美味
- 保存家人最喜歡的食譜以便於訪問

嬰兒食品指南
- 了解適合寶寶6至24個月不同階段的健康食品
- 了解每種食物的健康益處和營養
- 觀看如何烹飪、準備和上菜的影片教學
- 只需快速點擊幾下即可將食物添加到您的購物清單

育兒技巧和指導
- 只需在 Little Lunches 上輕按幾下即可獲得健康飲食計劃和育兒技巧
- 探索我們的教育文章和視頻，獲取我們的兒科醫生、餵養治療師、營養師、心理學家和廚師團隊提供的寶貴指導！
- 經常添加新內容，為您的育兒和膳食計劃之旅提供支持

關於我們
Little Lunches 是一支由訓練有素的廚師、兒科醫生、營養師和餵食治療師組成的團隊。我們的使命是讓每個人都方便且負擔得起家庭飲食計劃。